全身– tax –

朝起きても体が重く、疲れが取れない 仕事や家事の途中で集中力が続かず困る 年齢とともに代謝が落ちたと感じる 冷え性で一年中手足が冷たい どんなに食事に気をつけて...

手足が冷たくて、仕事や家事に集中できない 厚着をしても体がなかなか温まらない 布団に入っても足先が冷えて眠れない お風呂で温まってもすぐに冷えてしまう 肩こりや...

朝起きるのがつらく、日中も体がだるい しっかり休んでも疲れが取れない 仕事や家事に集中できずミスが増える 趣味や外出を楽しむ気力が湧かない 夜なかなか寝付けず、...

最近、なんとなく体が重い、疲れが抜けないと感じる 病院で検査をしても異常がないと言われたものの、日々の生活がしんどい まだ“慢性疲労”というほどではないが…体がだ...

デスクワークやスマホ操作で背中が丸くなりやすい 姿勢を良くしようとしても、すぐに元に戻ってしまう 猫背や巻き肩、反り腰などが気になってきた 周囲から「姿勢が悪い...

肩や首が常にこわばり、リラックスできない 夜中に何度も目が覚めてしまい、熟睡できない 人前で話すときや職場で動悸や息苦しさを感じる 家族や職場の人間関係で気を遣...

朝起きても疲れが抜けず、頭がぼんやりしている 夜しっかり眠ったはずなのに、熟睡感がなく疲労が残る 仕事中に集中力が続かず、何度もミスをしてしまう 夕方になってよ...