【肩こりと手のしびれ】長年の不調が改善！整体で変化は？

今回は、首のつけ根や肩甲骨の内側の肩こりが酷く、手のしびれにも悩まされていた女性（50代/調理師）の改善事例をご紹介します。

主訴（来院時の症状）

首のつけ根から肩甲骨の内側にかけて、強い肩こりが続いている。特に朝起きたときが一番つらく、寝ている間に両手がしびれてくることもある。

来院に至るまでの経緯

ここ数年、肩こりと両手のしびれに悩まされ、以前通っていた整体院では改善が見られなかった。また、首をボキボキ鳴らすような施術に抵抗があり、悩んでいたところ、当院に通われている同僚の紹介で来院。最初は半信半疑でした。

検査と所見

カウンセリングおよび検査の結果、以下の所見が確認された。

これらの所見から、肩こりやしびれの根本には、姿勢の乱れや筋緊張、自律神経の機能低下が複合的に関与していると考えられた。

まずは施術によって筋肉の過剰な緊張を解放し、血流を促進させ、深部組織へ酸素や栄養素がしっかり届く状態を目指すことに。

施術内容と経過

頚椎をはじめ、脊椎の柔軟性改善を目的に、脊椎深部の筋肉を調整する施術を実施。

初回～6回目（週2回ペース）

運動療法も併用しながら施術を進めた結果、初回は、なんとなく楽とのこと。

6回目の来院時に肩こりのNRS（数値評価尺度）を確認したところ、初回の辛さを10とした場合、5まで軽減。しびれは初回の辛さを10とした場合、2まで軽減。

7回目～12回目（週1回ペース）

徐々に肩はこらなくなっているが、週1回のペースで通院を継続。

13回目～17回目（2週間に1回ペース）

肩こりの症状も落ち着いてきたものの、仕事の影響でときおり再発することもあったため、様子を見ながら2週間に1回のペースで通院を継続。

18回目（3週間後の施術）

「大丈夫。しびれ、肩こりとも感じず、楽です」とのことで、月1回の施術へ。

19回目～（1か月に1回ペース）

月1回のペースでの調整で、良い状態を維持できている。

以下ご本人のメッセージ

以前、通っていた整体院では良くならず、首などをボキボキとする方法があまり好きではなかったので、半信半疑で通い始めました。

しばらく通ううちに、少しづつ改善していき、今は月に１度のメンテナンス的な施術でいい状態を保つことが出来ています。先生には感謝しています。

慢性的な肩こりの方、ぜひためしていただきたいと思います。ゆっくり改善していくと思います。

院長からのコメント

ここ数年つらい肩こりと、寝ている間に両手がしびれるという症状に悩まされていました。特に朝のつらさが強く、日常生活にも影響が出ていたご様子でした。

検査の結果、背中や胸まわりの筋肉に強い緊張がみられ、姿勢の崩れや骨盤の歪み、自律神経のバランスにも乱れがあることがわかりました。これらが重なり合って、肩こりやしびれを引き起こしていたと考えられます。

ボキボキされないか不安に思っておられたので、施術では首や背骨まわりの深い筋肉の緊張をやさしく整えながら、無理のない範囲で姿勢や動きの改善を目指しました。

お仕事をしながらの通院は大変だったかと思いますが、しっかり通ってくださったことで、良い状態が定着してきたと感じています。

痛みがなくなるだけでなく、「もっと元気に」「もっと楽しく」過ごせる毎日を目指してこれからもサポートしてまいります。

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