50代女性の肩こり・手のしびれ施術事例｜やさしい整体ケア

今回は、首のつけ根から肩甲骨の内側にかけての強い肩こりと、寝ている間に手がしびれるような感覚に悩まれていた女性（50代/調理師/宇治市）の施術内容と経過をご紹介します

来院時のお悩み

首のつけ根から肩甲骨の内側にかけて、慢性的な肩こりが続いている状態でした。特に朝起きたときのつらさが強く、夜中や明け方に両手がしびれるように感じることがあり、不安を感じておられました。

来院に至るまでの経緯

数年前から肩こりと手のしびれに悩み、これまでにも接骨院へ通われたことがありましたが、ご本人としては大きな変化を感じられなかったそうです。

また、首を強く動かしたり、音を鳴らすような施術に抵抗があり、「自分の身体に合うところはないか」と探していたところ、当院に通われている同僚の方の紹介で来院されました。初めての整体ということもあり、最初は半信半疑だったとお話しされています。

初回カウンセリング時の確認事項

カウンセリングおよび確認の結果、以下のような特徴がみられました。

などが見受けられました。

これらが重なり、肩や首まわりに負担がかかりやすく、違和感やしびれのような感覚につながっている可能性がある状態と考えられました。

※しびれなどの症状は、必要に応じて医療機関での検査が大切です。当院では医療行為ではなく、身体の緊張や姿勢のバランスを整えることで、日常生活が少しでも楽になるようサポートしています。

施術内容と経過

施術では、首や背骨を強く動かすことは行わず、身体の深い部分の緊張をやさしくゆるめながら、全身のバランスを整えることを目的に進めました。

初回～6回目（週2回ペース）

施術とあわせて、日常で気をつけていただきたい姿勢や簡単な体の使い方もお伝えしました。ご本人からは「はっきりした変化というより、なんとなく楽に感じる」とのお話がありました。

7回目～12回目（週1回ペース）

通院を続ける中で、肩の重さを感じる時間が少しずつ減ってきたとのことでした。手のしびれについても、「以前ほど気にならない日が増えてきた」と感じられるようになったそうです。

13回目～17回目（2週間に1回ペース）

お仕事柄、肩や腕をよく使うため、忙しい時期には違和感が出ることもありましたが、回復が早くなっている実感があるとのことでした。

18回目以降（月1回ペース）

現在は月1回のペースで身体を整えながら、良い状態を維持できているとお話しされています。

以下ご本人のメッセージ

以前通っていた整体院では自分には合わず、首を強く動かす施術も苦手だったので、最初は正直不安でした。

通ううちに少しずつ体が楽になっていき、今では月に1回のメンテナンスで落ち着いた状態を保てています。無理に何かをされる感じがなく、安心して通えています。

慢性的な肩こりで悩んでいる方には、ゆっくりでも変化を感じられると思うので、一度相談してみてもいいと思います。

※個人のご感想であり、感じ方や変化には個人差があります。

院長からのコメント

長年続く肩こりや、手のしびれのような感覚があると、不安も大きかったと思います。特に「ボキボキされるのでは」という心配がある方は、整体そのものに抵抗を感じることも少なくありません。

今回は、無理に刺激を加えるのではなく、身体が緊張しにくい状態を整えることを大切にしながら施術を進めました。お仕事を続けながら通院していただくのは大変だったと思いますが、丁寧に通ってくださったことで、少しずつ体の変化を実感していただけたようです。

痛みが和らぐことはもちろん、「もっと元気に」「もっと楽しく」過ごせる毎日を目指して、これからもサポートしてまいります。

当院では、「痛みを取ること」だけでなく、日常生活を少しでも楽に、前向きに過ごせることを大切にしています。同じようなお悩みをお持ちの方も、どうぞお気軽にご相談ください。

肩こり/手のしびれでお悩みなら…

当院には城陽市だけでなく宇治市・京田辺市・久御山町・井手町・宇治田原町などからも肩こり/手のしびれでお悩みの方が来院されています。肩こり/手のしびれについて詳しくまとめたこちらのページもご覧ください。