背中– tax –

デスクワークやスマホ操作で、背中が丸くなりやすい 鏡や写真で、自分の姿勢が気になる 肩こりや首こり、頭痛が頻繁に起こる 疲れやすく、集中力が続かない 顔のたるみ...

朝起きた時に腰が痛くて起き上がるのがつらい 仰向けで寝ると息苦しくて横向きでないと眠れない 背筋は伸びているのに腰痛が続いている 息苦しさや呼吸の浅さを、感じる...

背筋を伸ばしても肩の高さが違うと感じることがある 鏡を見るとウエストや背中のラインが曲がって見える 長時間座っていると腰や背中が痛くなる ヨガや運動で体を動かす...