ガングリオン

城陽市だけでなく、宇治市や京田辺市からも、「整体でガングリオンの相談ができるとは知らなかった」と来院される方がいらっしゃいます。少し距離のある地域の方も、どうぞ遠慮なくご相談ください。

ガングリオン（手首のしこり）とは

ガングリオンは関節や腱のそばにできるゼリー状の液体が詰まった良性のしこりです。手首や指、膝など関節の周囲にできやすく、痛みやしびれを伴うこともあります。特に20代から40代の女性に多くみられ、手首の周囲にできるケースが多いのが特徴です。しこりは大きさが変化することもあり、違和感や不安を感じる方が少なくありません。

日本ではガングリオンは整形外科外来でよく見られる症状で、特に女性に多い傾向があります。日常生活や仕事で手をよく使う方に多く、症状が進行すると生活の質にも影響します。

当院にも、こうしたガングリオンに悩む方が来院されています。

ガングリオンを放置すると、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。

無症状のまま経過することもありますが、しこりが大きくなったり、神経や血管を圧迫して痛みやしびれが強くなる場合もあります。

大きさやできる場所によっては、手を使うときに違和感を感じたり、日常生活や仕事、趣味の動作が気になることもあります。

「また大きくなるのでは」「このままずっと残るのでは」と不安に感じる方も少なくありません。見た目や違和感が気になり、手を使うたびに意識してしまうという方もいらっしゃいます。

ガングリオンの背景

開院以来、ガングリオンにお悩みの方も一定数来院されています。

これまでの施術経験から、ガングリオンの原因は決して一つではないということです。いくつかの要因が複雑に絡み合い、結果として症状が現れているケースがほとんどです。

ガングリオンの背景には、次のようなものが関係していると考えられます。

ガングリオンは、関節や腱の周囲にある滑液（関節液）が袋状にたまってできることが多く、その背景には関節への繰り返しの動作や、小さな外傷・炎症などが関わっていると考えられています。ただし、はっきりとした原因が分からないケースも少なくありません。

さらに、体の歪みや姿勢の乱れが関節や腱に過度な負担をかけることで、ガングリオンの発生や再発に影響を与えることもあります。

このように、ガングリオンは複数の要因が複雑に絡み合って生じる症状です。関節や腱に繰り返し負担がかかることが、発生に関係している可能性も指摘されています。加えて、体質や生活習慣などの影響もあるため、症状の出方や経過には個人差があるのが特徴です。

だからこそ、一人ひとりの身体状態を丁寧に検査し、背景を正確に見極めることが改善への第一歩となります。

当院では、これまでの経験をもとに、体の状態だけでなく、生活や心のバランスも含めた丁寧な対応を大切にしています。病院や他の治療院で改善しなかったとしても、どうかあきらめず、まずはお気軽にご相談ください。

病院での治療と当院の整体ケアについて

医療機関では一般的に以下のような対処法があると言われています。

ガングリオンには医療に加え、全身の視点も大切だと考えています

医療機関での治療に加えて、ガングリオンによる「手首や指のふくらみが気になる」「動かすと違和感や痛みがある」「何度も繰り返してしまう」といったお悩みを抱えている方には、患部だけでなく体全体の状態をみることも大切です。

ガングリオンは、関節や腱の周囲にゼリー状の内容物がたまってできると考えられていますが、画像検査だけでは原因がはっきりしない場合もあります。手首や指の使い方の偏り、姿勢の影響、腕や肩まわりの緊張などが重なり、関節周囲に負担がかかり続けているケースもあります。

当院では、現在のお体の状態を丁寧に確認したうえで、次のような全身からのアプローチを行います。

• 姿勢と骨格バランスを整え、手首や指に偏った負担がかかりにくい状態へ導く
• 肩や肘、手首の連動した動きを引き出し、局所に負担が集中しにくい体づくり
• 前腕や手首まわりの過度な筋肉の緊張をやさしく調整
• 無理のない可動域を引き出し、自然な手の使い方をサポート
• 日常生活や仕事で手首に負担をかけにくい使い方のアドバイス

ガングリオンは「様子を見るしかない」「気になるなら手術」と説明されることもあります。しかし実際には、手や腕の使い方や体のバランスの影響が関係しているケースも見られます。

「また大きくなるのでは」「このままずっと気になるのでは」と不安に感じている方もいらっしゃると思います。当院では、今の状態に合わせながら、手首や指を安心して使える状態を目指したサポートを行っています。

※当院は医療機関ではありませんので、病院での診察や治療と併せてご利用いただくことも歓迎しています。

ガングリオンの整体的検査と分析

当院では、5種類の整体的検査を用いて、姿勢、骨格のバランス、筋肉の緊張状態、呼吸の深さ、心理的ストレス状態（質問紙法使用）を確認します。これらは自律神経のバランスや血行とも深く関わりがあると考えられています。確認した内容を分かりやすくお伝えし、お一人おひとりに合わせた施術を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持つ院長が、お体の状態の確認から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、分析も施術もすべて院長が担当する体制をとっています。

体の状態だけでなく、生活環境やストレス状況なども含めて総合的に確認することで、一人ひとりに適したケアを提供し、お体が本来の状態に戻るサポートをしています。

ガングリオンでお悩みの方、どうか一人で抱え込まずにご相談ください。

ガングリオンのQ＆A

ガングリオンは何科に行けばいいですか？

ガングリオンが気になる場合は、まず整形外科で相談される方が多いです。レントゲンやエコーなどで状態を確認し、必要に応じて内容物を抜く処置や経過観察が行われます。痛みが強い場合や急に大きくなってきた場合は、一度医療機関で状態を確認しておくと安心です。

ガングリオンは放置すると大きくなりますか？

ガングリオンは、自然に小さくなる場合もあれば、徐々に大きくなる場合もあります。特に手首をよく使う方や、関節周囲に負担がかかり続けている状態では、しこりが目立ってくることがあります。大きさに変化があったり、違和感が続く場合は注意が必要です。

ガングリオンは押すとへこむことがありますか？

ガングリオンの中には、ゼリー状の液体が入っています。そのため、軽く押したときに柔らかく感じたり、少しへこむように感じる場合があります。ただし、強く押したり無理に潰そうとすると、周囲の組織を傷める可能性があるため注意が必要です。

ガングリオンは自然に治ることもあるのですか？

ガングリオンは、自然に小さくなったり消えたりすることもあります。ただし、しばらくすると再び膨らんできたり、違和感が続く方も少なくありません。手首や指の使い方の偏り、腕や肩の緊張などが重なっている場合、関節周囲に負担がかかり続けることもあります。当院では、手首だけでなく体全体の状態を確認しながら整体を行っています。

整体と病院の対応はどう違うのですか？

整形外科では、ガングリオンの状態を検査し、必要に応じて内容物を抜く処置や経過観察が行われます。一方で整体では、しこりそのものを直接処置するのではなく、手首や指の動き、前腕や肩の緊張、姿勢や体全体のバランスなどを確認しながら、体の使い方や負担のかかり方を整えていきます。そのため、手首だけではなく、からだ全体を見てほしいという方からご相談をいただくことがあります。

ガングリオンでお悩みだった方の中には、体のケアを続ける中で日常生活が送りやすくなったというお声をいただくこともあります。

当院には城陽市周辺だけでなく、宇治市や京田辺市、久御山町、井手町、宇治田原町などからもご来院いただいています。

手首だけでなく体全体のバランスを見る整体

当院独自の「脊柱軸整法」は、脊柱の生理的弯曲に着目し、体幹や姿勢のバランスを整えることを目的とした施術法です。古武術の身体操作の考え方もヒントにしながら、脊柱の軸・体幹の安定性・関節のアライメントを整え、体全体の連動性を高めていきます。

手首や指の動きは、腕や肩だけでなく、体幹や姿勢の影響も受けています。例えば、猫背などで体の軸が崩れると腕の使い方にも偏りが生まれ、結果として手首や指の関節や腱に負担がかかりやすくなる場合があります。

そのため当院では、手首周辺だけを見るのではなく、腕・肩・体幹・脊柱まで含めた全身のバランスを確認しながら施術を行います。体の連動が整うことで、手首や指にかかる負担がやわらぎ、日常生活での違和感が気になりにくくなる方もいらっしゃいます。

ガングリオンによる違和感や不安を感じている方も、体全体のバランスを見直すことで、手首や指を使いやすい状態へ整えていくサポートを行っています。気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。

ガングリオン｜城陽・宇治・京田辺エリアの方からの喜びの声

その後2か月ほど経ちますが手の甲の腫れは今のところ落ち着いています

※上記はすべて個人の感想であり、効果を保証するものではありません。