五十肩

― そのつらさ、どうにかしたいのに、なかなか改善しなくて困っていませんか？―

腕が上がらない。夜、寝返りを打つと肩が痛む。
着替えや髪を結ぶ動作さえもつらい。
それでも「もう少し我慢すれば…」と、痛みを抱えたまま日々を過ごしていませんか？

でも大丈夫です。
当院なら、やれることがあります。

あなたの体には、本来「自分で回復する力」が備わっています。

今はその力がうまく働いていないだけ。
当院では、その力を引き出し、肩がスムーズに動くサポートが可能です。

五十肩・四十肩は、あきらめるものではありません。体のバランスを整え、少しずつでも“腕が上がる肩”へ変えていくことはできます。

そのために、当院の整体が力になります。

最初は違和感だけ…でもだんだん肩が痛くなる五十肩

五十肩は肩関節周囲に炎症が起こり、痛みと可動域制限が生じる状態です。40～60代に多く発症し、髪を整える・背中に手を回す・物を持ち上げるといった日常動作に支障が出ます。糖尿病患者やデスクワーク中心の生活を送る人に発症リスクが高い特徴があります。

五十肩は、日本人の2～5％が一度は経験するといわれており、特に50～60代で発症しやすい傾向があります。また、糖尿病をお持ちの方では発症率が10～20％と高くなることが知られています（厚生労働省・医療機関調査より）。

当院にも、こうした五十肩に悩む患者さまが多く来院されています。

五十肩をそのままにしておくと、深刻な問題へと発展する恐れがあります。

五十肩の痛みが慢性化すると、夜間の痛みで十分に眠れなくなったり、疲労が蓄積して日常生活に大きな支障をきたすようになります。

放置が長引けば改善にかかる時間も増え、姿勢の歪みによって首や腰など他の部位への負担が広がる恐れもあります。

さらに、肩の筋力低下や関節の拘縮が進むと、フローズンショルダー（凍りついた肩）といわれるほど可動域が制限され、元の状態に戻すのが難しくなることもあります。

五十肩は「そのうち治る」と思わず、早めに適切なケアを受けることがとても大切です。

なぜ肩が痛むのか—五十肩の原因を知る

開院以来、当院には五十肩でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、五十肩の原因はひとつではないということです。いくつかの原因が複雑に絡み合って、症状を形成しているのです。

五十肩の原因として次のものが挙げられます。

五十肩は複数の要因が重なることで発症します。

不良姿勢や運動不足、ストレス、加齢による柔軟性低下など、日常生活に潜む様々な要因が五十肩を引き起こします。関節を包む組織の炎症が起点となり、痛みを回避する動作がさらなる筋肉の緊張を招く悪循環になります。

人によって主原因が異なるため、表面的な施術では根本改善が難しい特徴があり、原因究明には幅広い検査が必要です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査がとても重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦めないでください。当院ではあなたの体と心の声に耳を傾け、整体を通じて本当の原因にアプローチします。

【薬や注射では良くならない理由】整体だからできる“根本的な改善”

医療機関での一般的な対処法。

五十肩の改善には、背骨から整えるアプローチが効果的です

五十肩で病院を受診すると、痛み止めや湿布、場合によっては注射やリハビリ指導などが行われることが一般的です。これらはつらさを軽減するうえで大切な対処ですが、多くの場合、症状を一時的に和らげる「対症療法」が中心となります。

また、限られた診察時間の中では、肩や腕だけでなく、姿勢のクセや背骨・体の歪み、日常生活での負担、ストレスなど、五十肩の根本的な原因にまで踏み込むことが難しい場合も少なくありません。

そのため、「腕が上がらない」「夜、肩が痛くて眠れない」と悩んでいる方ほど、背骨や体のバランス、自律神経の働きに着目した整体的なアプローチが役立つことがあります。

もちろん、まずは重大な疾患が隠れていないかを確認することは大切です。そのうえで、なかなか良くならない五十肩や原因が分からない慢性的な肩の痛みには、体の内側と外側の両面から丁寧に整えることが、根本的な改善につながります。

もし、肩の痛みや動かしにくさがなかなか良くならないなら、一度ご自身の体のバランスを見直してみませんか？

あなたの体に起きていることを、一緒にひもといていきましょう

まずは、あなたの五十肩の原因を明らかにします。原因を取り違えていれば、一時的的に良くなったとしても、根本から改善することはないからです。

当院は、多角的な視点による複数の整体的検査で、五十肩の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元に施術を進めていきます。

「もっと早く来ればよかった」その声には、選ばれる理由があります

20年以上の施術経験を持ち、五十肩の改善も得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、肩関節や周囲の筋肉だけでなく、姿勢や筋骨格のバランス、自律神経の働き、ストレスや生活習慣まで含めて、五十肩の原因を多角的に検査・評価しています。

肩の痛みや腕の動かしにくさの原因を、肩周りの筋肉だけにとどめず、全身のバランスや体質、日常のクセまで丁寧に見極め、一人ひとりに合わせた根本的なアプローチを行います。

また、ご希望される方には栄養面のアドバイスも専門的に行い、食事や生活習慣も含めて丁寧にサポートしています。

無理なくできる範囲で少しずつ取り入れていくことで、自然治癒力が高まり、回復スピードの向上や症状の再発予防につながる方も多くおられます。

これまで「五十肩と診断されて、肩の痛みや動かしにくさが続いていたのに・・」「もっと早く相談していればよかった」と、多くの方から喜びの声をいただいています。

さらに、検査から施術までをすべて院長が一貫して担当することで、わずかな肩や体の変化も見逃さず、「昨日より腕が上がりやすくなった」と感じられる変化を積み重ねていきます。

この一貫性と丁寧なケアが、五十肩の改善と多くの喜びにつながっています。

肩の痛みや動かしにくさが続き、マッサージや薬だけでは改善しなかった方も、どうかあきらめずに一度ご相談ください。一緒に乗り越えましょう。

五十肩のQ＆A

五十肩は自然に治りますか？

個人差がありますが、適切なケアなしでは改善に1・2年かかる場合があります。当院では炎症コントロールと関節可動性回復を並行し、通常より早期改善を目指します。

やってはいけない動作はありますか？

痛みを我慢しての無理なストレッチは逆効果です。特に腕を頭上に挙げる動作や重い物を持つ動作は炎症を悪化させます。

再発の可能性はありますか？

再発は少ないものの、反対側の肩に症状が出ることはあります。これは、たとえ一方の肩が回復しても、生活習慣や身体の使い方による負担が変わっていないと、別の場所に影響が出てしまうためです。そのため、痛みをとるだけでなく、身体にかかる負担を見直し、再発しにくい状態をつくることが大切です。

痛みが強い時はどうすればいいですか？

薬や湿布は一時的な痛みの緩和には有効ですが、根本改善にはリハビリや生活習慣の見直しが重要です。

手術は必要になる？

手術はごく一部の重症例で検討されます。多くの場合は、まずはリハビリや整体、運動・生活指導などによる手術をしない方法で改善を目指します。

肩こりの痛みとどう違いますか？

肩こりは筋肉の緊張が主な原因ですが、五十肩は関節の炎症が主な原因です。

痛いけど仕事や家事を続けてもいいでしょうか？

仕事や家事は、痛みの程度に合わせて無理のない範囲で行っていただいて構いません。とはいえ、どうしても休めないご事情がある方も多いと思います。そうした中でも、できるだけ早くつらさから解放されるよう、当院がお手伝いできればと思っています。無理を重ねる前に、ぜひ一度ご相談ください。

五十肩でいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

体幹から整える五十肩ケア—優しく整える

脊柱の生理弯曲に働きかけて体幹を整える当院の「脊柱軸整法」は、姿勢を整えることで血流や自律神経の働きが安定しやすくなります。

五十肩では、肩や腕の動きだけでなく、首や背骨、体幹のバランスも影響します。脊柱軸整法により体幹を整えることで、肩の痛みや動かしにくさの軽減につながり、多くの方が腕の上がりやすさや体の軽さを実感されています。

これから一緒に、無理なく体づくりを進めていきましょう。

「脊柱軸整法」は、古武術の身体操作にヒントを得ながら、脊柱の生理的弯曲や体幹の軸、関節のアライメントを整える手技です。神経と運動機能の連動にも着目し、姿勢や動作の質を高めることで、五十肩の根本改善へと導きます。

一緒に「腕が上がりやすく、快適に過ごせる毎日」への第一歩を踏み出しませんか？

首や肩のこりをやわらげ、姿勢や呼吸のバランスを整えることで、肩の痛みや動かしにくさも少しずつ軽くなっていきます。その小さな一歩が、これからの大きな変化につながっていきます。

五十肩は、早めに取り組むことで改善の実感もスムーズです。

どうぞ一人で悩まずに、お気軽にご相談ください。

施術はやさしくていねいで、 痛みもないので安心して受けられます

先生は熱心に話を聞いてくださいます

総合的なアドバイスをして頂けるので、より効果を実感できました