天気痛（気象病）

城陽市にある当院には、宇治市・京田辺市など近隣地域からも、同じようなお悩みで来院される方がいらっしゃいます。お住まいの地域に関わらず、お困りの方はご相談いただければと思います。

実は多くの人が悩んでいる“天気痛（気象病）”

天気痛とは、気圧や気温、湿度など天候の変化によって頭痛やめまい、関節痛、肩こり、だるさなどの体調不良が現れる状態を指します。

特に雨や台風、季節の変わり目に症状が強くなりやすいのが特徴です。こうした天候の変化による体調不良は、特別なものではなく、多くの方が身近に感じている症状とも言われています。

当院にも、こうした天気痛に悩む方が多く来院されています。天気痛は年齢や性別を問わず幅広い方が悩まされており、現代ではその有症率が増加傾向にあります。

天気痛による不調をそのままにしていると、体調の波が続きやすくなることがあります

頭痛やめまい、だるさなどが繰り返されることで、日常生活のリズムが乱れやすくなり、体や気持ちの負担につながる場合もあります。

また、体調不良が続くことで、仕事や家事、趣味などに影響が出たり、気分の落ち込みや睡眠の質の低下を感じやすくなる方もいらっしゃいます。

こうした状態が続くと、活動量が減ったり、ストレスを感じやすくなるなど、生活の質に影響を及ぼすことも考えられます。

だからこそ、「雨の日だから仕方がない」と見過ごさず、天候の変化に対する体の反応に目を向けていくことが大切です。

早めに体の状態を見直すことが、これからの毎日を少しでも快適に過ごすための一歩につながります。

なぜ雨の前になると体調が崩れるの？

これまでの施術経験から感じているのは、天気痛の原因はひとつではないということです。むしろ、いくつもの要因が複雑に絡み合いながら、症状を引き起こしているケースがほとんどです。

天気痛の背景には、次のようなものが関係していると考えられます。

天気痛はこのような複数の要因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

天気痛は、決して「気のせい」や「体が弱いから」だけで起こるものではありません。

気圧や気温の変化に、自律神経や血流、筋肉や内耳が影響を受け、頭痛やめまい、だるさ、関節の痛みなどが引き起こされます。その症状や出方は人それぞれで、薬や鎮痛剤だけでは解決しきれないことも多いのです。

当院では、整体による体の調整に加え、生活習慣の見直しや心のケア、栄養面でのサポートも組み合わせ、総合的にアプローチしています。少しずつでも「天気に左右されにくい体」へと近づいていけるように取り組んでいます。

一人ひとり、症状も原因も違うからこそ、「なぜあなたの体にこの不調が起きているのか」を丁寧に探ることが大切です。

病院で「異常なし」と言われても、天気のたびに体調が崩れると不安になりますよね。どうか諦めずにご相談ください。当院では、あなたの体と心の声に耳を傾けながら、私の臨床経験から重要だと考えている原因にアプローチしていきます。

病院での治療と当院の整体ケアについて

※当院は医療機関ではありませんので、病院での治療と併せてご利用いただくことも歓迎です

医療機関では一般的に以下のような対処法があると言われています。

天気痛には医療に加え、全身からの視点も大切だと考えています

医療機関での治療に加えて、「雨や台風が近づくと頭痛やめまいが出る」「気圧の変化で首・肩が重くなり、体調が崩れやすい」といった天気痛による慢性的な不調にお悩みの方には、体のバランスや血流、自律神経の働きを整えるアプローチで変化を実感していただいています。

天気痛は、内耳や首まわりの緊張、自律神経の乱れが重なって起こりやすく、痛み止めだけでは繰り返してしまうケースも少なくありません。

当院では、以下のような全身からのアプローチでサポートしています。

• 全身整体施術による姿勢と骨格バランスの調整
• 首・肩・後頭部まわりの緊張を緩め、血流と神経の働きを整える施術
• 胸郭や背骨の動きを整え、呼吸しやすい体へ導く調整
• 自律神経のバランスに配慮した頭蓋骨・骨盤へのやさしいアプローチ
• 天候変化に備えるための日常ケアやセルフケアのアドバイス

一人ひとりの体の状態や生活環境を丁寧に確認しながら、天候に左右されにくい体づくりと、不調に振り回されにくい安定したコンディションを目指してサポートします。

天気痛の整体的検査と分析

当院では、5種類の整体的検査を用いて、姿勢、骨格のバランス、筋肉の緊張状態、呼吸の深さ、心理的ストレス状態（質問紙法使用）を確認します。これらは自律神経のバランスや血行とも深く関わりがあると考えられています。確認した内容を分かりやすくお伝えし、お一人おひとりに合わせた施術を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、天気痛に対しても丁寧に対応いたします。院長が整体的検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、分析も施術もすべて院長が担当する体制をとっています。

体の状態だけでなく、生活環境やストレス状況なども含めて総合的に確認することで、一人ひとりに適したケアを提供し、お体が本来の状態に戻るサポートをしています。

もし、病院での治療を受けながらも不安が残っていたり、どう向き合えばよいか悩んでいる方がいらっしゃいましたら、どうぞ一人で抱え込まずにご相談ください。

天気痛のQ＆A

どんな人が通っていますか？

気圧や天候の変化によって頭痛、めまい、肩こり、だるさなどの不調を感じる方が来院されています。特に病院で「異常なし」と言われた方、検査では問題がなかったけれど症状が続いている方、薬を飲んでも楽になりにくい方に、当院の整体を受けていただいています。

天気痛は自然に良くなりますか？

一時的に症状が軽くなることはありますが、根本的に改善されることは少なく、多くの方が繰り返し悩まされています。体質や自律神経の状態、姿勢などを整えることで、再発しにくい体づくりをサポートできます。

整体で天気痛が楽になるのはなぜですか？

首や肩の緊張が強いと血流や神経の働きに影響し、頭痛やめまいにつながることがあります。また姿勢の崩れは自律神経のバランスを乱す原因にもなります。当院の整体では首や肩、全身のバランスを整え、血流や自律神経をサポートすることで、天候による不調が起こりにくい体づくりを目指します。

どれくらいの期間で良くなりますか？

症状の重さや期間によって個人差があり、早い方では数回の施術で体の変化を感じられる場合もあります。長年の不調や慢性的な症状がある場合は、体質改善も含めて3か月以上の継続的なケアが必要になることが多いです。

天気痛の方がしてはいけないことはありますか？

無理な運動や長時間のスマホ・パソコン作業、睡眠不足などは症状を悪化させることがあります。また、痛み止めの常用は体に負担がかかる場合があるため注意が必要です。

日常生活でできるセルフケアはありますか？

勢を整える習慣、深呼吸、軽いストレッチ、入浴などが役立ちます。さらに、天気に左右されにくい体づくりには、栄養バランスや睡眠の質を整えることも大切です。

薬を飲みながら通っても大丈夫ですか？

はい、問題ありません。薬で一時的に症状を抑えながら体の土台を整えることで、少しずつ薬に頼らず過ごしやすい体を目指せます。通院ペースは個人差がありますが、週1〜2回の施術を目安に、体調に合わせて無理なく調整できます。状態が安定してきたら、2週に1回や月1回など、体の様子を見ながら間隔を調整して進めています。

天気痛でお悩みだった方の中には、体のケアを続ける中で日常生活が送りやすくなったというお声をいただくこともあります（感じ方や変化の現れ方には個人差があります）。

長年つらい症状に悩まれてきた方が、城陽市だけでなく宇治市・京田辺市・久御山町・井手町・宇治田原町などからもお越しになっています。

天気に左右されず過ごせる毎日へ

脊柱の生理弯曲に働きかけて体幹を整える当院の脊柱軸整法は、姿勢を整えることで自律神経の働きが安定しやすい状態を目指す施術です。

天気痛によるつらい症状にも、体のバランスを整えることで変化を感じやすくなる場合があり、天候による不調の出方が以前と変わってくる方も少なくありません。

首や肩のこりをやわらげ、姿勢や呼吸のバランスを整えることで、体のだるさや頭の重さも徐々に和らいでいくことが期待できます。その積み重ねが、これからのコンディションづくりにつながっていきます。

「天気に左右されず過ごせる毎日」への第一歩を、一緒に踏み出してみませんか。無理のないペースで体づくりを進めながら、少しずつ快適な日常を取り戻していきましょう。

どうぞ一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。