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春の足音が少しずつ近づいてきていますね!
桜の開花予報によると、今年は3月20日に福岡と高知からスタートし、東京では22日、名古屋は23日、大阪は25日頃に開花する見込みです。例年通りのタイミングで、春の訪れが待ち遠しいですね。
寒さも少しずつ和らいでくる頃なので、外に出かける機会も増えそうです。ただ、花粉症の方には辛い季節がやってきますので、マスクや目薬をお忘れなく。
皆さんが素敵な3月を過ごせますよう、もしお辛い症状がございましたら、どうぞお気軽にご来院ください。
新規のご予約が取りにくくなってきておりますので、早めにご予約ください
季節の変わり目は、自律神経に影響を与えやすい時期です。
日々の寒暖差によって交感神経が優位になると、体が緊張状態になり、不調を自覚しやすくなります。
リラックスするために、入浴・軽いストレッチ・深呼吸を意識して取り入れてみましょう。心と体を整え、快適にお過ごしください。
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