アキレス腱炎

アキレス腱炎とは

アキレス腱炎とは、ふくらはぎと踵をつなぐアキレス腱に炎症が起こり、痛みや腫れ、動かしづらさが現れる状態です。運動のやりすぎや繰り返しの負荷が主な原因で、スポーツ愛好者や中高年に多くみられます。

日本では年間10万人以上が発症しているとされ、特にランナーや40代以上の運動習慣がある方に多い傾向があります。

当院にも、こうしたアキレス腱炎に悩む患者さまも来院されています。

アキレス腱炎を放置すると、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。

慢性化すると痛みや腫れが長期間続き、歩行や運動が困難になることがあります。さらに重症化するとアキレス腱断裂につながる恐れもあり、日常生活に大きな支障をきたすこともあります。

アキレス腱炎の原因

開院以来、当院にはアキレス腱炎でお困りの方も多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、アキレス腱炎の原因は一つではないということです。いくつかの要因が複雑に絡み合って、症状を形成しています。

アキレス腱炎の原因として次のものが挙げられます。

アキレス腱炎はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

原因が一つではないため、単に筋肉をほぐすだけや靴を変えるだけでは十分な改善が得られないこともあります。だからこそ、根本的な原因を見極めるための検査がとても重要です。病院や治療院で改善しなかった方も、あきらめずにご相談ください。

病院とはここが違います

医療機関での一般的な対処法。

安静と運動制限

長期間続けると筋力や柔軟性が低下しやすくなります。

薬や湿布

一時的な緩和にはなりますが、根本的な改善にはなりません。

物理療法

効果に個人差があり、通院の負担もあります。

アキレス腱炎を改善するために

まずは、あなた自身のアキレス腱の痛みの原因を明らかにすることから始めましょう。原因を正しく捉えられていないままでは、たとえ一時的に痛みが和らいでも、再発を繰り返したり、根本からの改善にはつながりません。

当院では、多角的な視点から複数の検査を行い、アキレス腱の痛みの「本当の原因」を見つけ出します。そして、その検査結果に基づいた明確な根拠をもとに、一つひとつ丁寧に施術と対策を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、アキレス腱炎の改善を得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、姿勢や筋骨格の歪みだけでなく、自律神経のバランス、ストレスの影響、栄養状態といった身体の内側の働きまで含めて、アキレス腱炎の原因を多角的に検査・評価しています。

アキレス腱そのものの炎症やふくらはぎの筋緊張だけに注目するのではなく、骨盤や足首の使い方、体全体のバランス、体質の傾向まで踏み込んで、一人ひとりに合わせた根本的なアプローチを行います。

これは、栄養と施術の両面から自然治癒力を引き出し、回復力を高めるという、当院ならではの“トータルケア”の考え方です。

栄養面と身体機能の両方に精通した専門家だからこそ、表面的な対処にとどまらず、本当に必要なケアを見極めることができます。

また、検査から施術まですべて院長が一貫して担当することで、わずかな身体の変化や症状の波も見逃さず、「昨日より少し楽かも」と感じられるような確かな変化を積み重ねていきます。

この一貫性と丁寧なケアが、高い改善率と多くの方の喜びの声につながっています。

マッサージや物理療法、痛み止めでは良くならなかった方も、どうかあきらめずに一度ご相談ください。

アキレス腱炎のQ＆A

アキレス腱炎は自然に良くなりますか？

軽度の炎症であれば一時的に症状が和らぐこともありますが、原因が解消されていない場合は再発しやすく、慢性化することもあります。早めに専門的な対処を行うことが、悪化を防ぐポイントです。

どれくらいで良くなりますか？

症状の程度や生活環境にもよりますが、当院では初回から変化を実感される方も多く、平均して5～10回程度の施術で改善傾向が見られます。詳しくは初回の検査及び、評価結果に基づきご説明いたします。

病院と整体の違いは何ですか？

病院では主に炎症を抑える薬や安静指導、物理療法などが中心です。一方、当院では「なぜアキレス腱に負担がかかっているのか」という根本原因に着目し、姿勢や歩き方、身体の使い方までトータルで改善を目指します。

アキレス腱炎の方がしてはいけないことはありますか？

痛みが強いときに無理をして運動を続けることや、合わない靴を履き続けることは避けましょう。また、足首を強く伸ばすストレッチなども、かえって悪化させることがありますので注意が必要です。

日常生活でできるセルフケアはありますか？

アイシングや軽いふくらはぎのマッサージ、負担のかからない範囲でのストレッチなどが有効です。また、歩き方や姿勢を見直すだけでもアキレス腱への負担は軽減できます。当院では個別にセルフケア方法もご指導しています。

どんな靴を選べばいいですか？

クッション性があり、かかとをしっかりと支える構造の靴がおすすめです。靴底がすり減っているものや、サンダル・スリッパは避けましょう。必要に応じてインソールの調整もご提案しています。

痛みがない日でも通院は必要ですか？

痛みが落ち着いていても、身体の使い方やバランスが整っていない場合は、再発のリスクが残ります。再発防止のためには、症状がないときのメンテナンス施術も非常に重要です。

アキレス腱炎でいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院独自の「脊柱軸整法」は、脊柱の生理的弯曲にアプローチし、体幹と下肢の連動性を高めることで、全身のバランスと姿勢の崩れを整える手技です。アキレス腱にかかる過剰な負担を根本から軽減することができ、アキレス腱炎との相性も非常に良好です。

痛みの原因が足だけにあるのではなく、身体全体の使い方にある方にとっては、驚くほどの改善が見られるケースも少なくありません。

「脊柱軸整法」は、古武術の身体操作にヒントを得ながら、脊柱の生理的弯曲・体幹の軸・関節のアライメントを整える手技です。神経と運動機能の連動にも着目し、姿勢と動作の質を高めることで、アキレス腱炎を根本改善へと導きます。

アキレス腱炎は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなりますので、我慢は禁物です。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。