息苦しい

息苦しさとは

息苦しさとは、呼吸がしづらい、空気が足りないと感じる状態を指します。胸の圧迫感やのどの詰まり、呼吸が浅いといった感覚が現れ、日常生活や睡眠にも影響を及ぼすことがあります。

日本では呼吸困難（息苦しさ）を一度は経験する成人が5～10％程度とされ、慢性的な息苦しさで医療機関を受診する方は年間数百万人にのぼると推定されています。

息苦しさには、心臓や肺などの病気が隠れている場合もあるため、まずは医療機関での検査を受けることが大切です。

しかし、検査では異常が見つからず、それでも息苦しさが続く…というケースも少なくありません。当院には、そうした自律神経の乱れや体のバランスの崩れが関係していると考えられる息苦しさでお悩みの方が来院されています。

息苦しさを放置すると、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。

夜に目が覚めてしまい睡眠不足になったり、日中の集中力が落ちて仕事や家事に支障が出ることもあります。慢性化すると不安感や気分の落ち込みが強くなり、外出や人と会うことが億劫になることも。重大な病気が隠れている場合は、命に関わるリスクも否定できません。

息苦しさの原因

開院以来、当院には息苦しさでお困りの方も来院されています。当院での検査結果や施術経験からはっきりと言えるのは、息苦しさの原因が一つだけとは限らないということです。

姿勢や自律神経のバランス、呼吸のクセ、筋肉や内臓の緊張など、いくつかの要因が複雑に関係し合いながら、症状としてあらわれているケースが多く見られます。

息苦しさの原因として次のものが挙げられます。

こうした原因は一つだけでなく、いくつかが複雑に重なっている場合も多いです。

病院で詳しい検査を受けても「異常なし」と言われることがありますが、だからといって症状が「気のせい」なわけではありません。

息苦しさは、検査に映らない体の使い方のクセや、呼吸の浅さ、自律神経の乱れなどが関係していることもあります。こうしたケースでは、薬や治療だけではなかなか改善が見られず、どう対処していいか分からず悩む方も多いのです。

もちろん、息苦しさのすべてが整体で良くなるわけではありません。心臓や肺の病気が疑われる場合には、まず医療機関での診察・検査が必要です。

しかし、医療機関で異常が見つからなかった場合や、症状が長引いている場合には、整体的な視点で体のゆがみや呼吸のリズム、自律神経のバランスを見直すことで、改善の糸口が見つかることもあります。

息苦しさの原因は決して一つではありません。だからこそ、当院では一人ひとりの体の状態や生活背景を丁寧に見させていただいたうえで、整体でアプローチできる原因があるかどうかを一緒に探っていきます。

病院や他の治療法で改善が見られなかった場合でも、どうか諦めずにご相談ください。

病院とはここが違います

医療機関での一般的な対処法（自律神経の乱れによる息苦しさの場合）

息苦しさを改善するために

まずは、ご自身の息苦しさの原因を正しく理解することが大切です。原因がはっきりしないまま対処しても、一時的に楽になっても根本的な改善にはつながりません。

当院では、多角的な視点から複数の検査を行い、疾患以外の原因、特に自律神経の乱れや体の歪みを見つけ出します。そして、その検査結果に基づいた明確な根拠のもとで、一つひとつ丁寧に施術や対策を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、息苦しさの改善も得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、姿勢や筋骨格系の歪みの検査にとどまらず、自律神経の働きやストレスの影響、栄養状態など、身体を多角的に評価しています。

息苦しさだけに注目するのではなく、全身のバランスや体質を丁寧にチェックすることで、一人ひとりに合わせた最適な改善プランをご提案できるのが当院の特徴です。

さらに、栄養と身体の両面に精通しているからこそ、内側からも整えられ、自然治癒力を最大限に引き出すことができます。その結果、回復までのスピードも早まりやすくなるのです。これこそが、他にはない当院の強みです。

息苦しさの改善には、現在の身体の状態を正確に把握することが大切です。そのため当院では、検査から施術までをすべて院長が一貫して担当し、わずかな身体の変化や症状の波も見逃さない丁寧な対応を心がけています。

こうした一貫したケア体制が高い改善効果を生み、多くの方に喜ばれてきました。

薬に頼っている方や、整骨院・整体・マッサージなどで効果を感じられなかった方も、どうぞあきらめずにご相談ください。

息苦しさのQ＆A

息苦しさは自然に良くなりますか？

症状の原因によりますが、自律神経の乱れや姿勢の問題が原因の場合は、生活習慣の改善や整体ケアで徐々に改善することがあります。

どれくらいで良くなりますか？

個人差がありますが、一般的には数週間から数ヶ月の継続的なケアで症状が軽減していくケースが多いです。

病院と整体の違いは何ですか？

病院では主に心肺疾患や貧血など医学的な原因の検査・治療を行います。整体は姿勢や筋骨格、自律神経のバランスを整えることで、病院で異常が見つからない症状の改善を目指します。

息苦しさがある方がしてはいけないことはありますか？

無理な運動や過度なストレスをかけることは避け、まずは身体の声を聞きながら無理せず過ごすことが大切です。

日常生活でできるセルフケアはありますか？

深呼吸や軽いストレッチ、十分な睡眠、バランスの良い食事などが効果的です。呼吸法の指導も当院で行っています。

息苦しさの原因は何ですか？

加齢や運動不足、心肺疾患、自律神経の乱れなど様々な要因が絡み合って症状を引き起こすことがあります。

異常なしと診断されましたが、息苦しさが続きます。どうすれば？

原因が特定できない場合でも、姿勢や自律神経の乱れなど身体のバランスを整える整体的アプローチで改善するケースが多くあります。ぜひ一度ご相談ください。

息苦しさでいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

脊柱の生理的な弯曲に働きかけ、体幹を整える当院の「脊柱軸整法」は、姿勢の改善を通じて息苦しさの軽減を目指す施術法です。実際に、症状がやわらぐケースも多く見られます。

姿勢が整うことで、自律神経の働きが安定し、呼吸に関わる肋骨や横隔膜の動きにも良い影響が生まれます。その結果、呼吸が深くなり、息苦しさの根本的な改善につながっていきます。

脊柱軸整法は、古武術の身体操作をヒントに発展させた手技で、脊柱のカーブや体幹の軸、関節のアライメントを整えます。神経と運動機能の連動にも着目し、姿勢と動作の質を高めることで、自律神経のバランスを整え、息苦しさの解消をサポートします。

息苦しさは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなりますので、我慢は禁物です。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。