自律神経失調症

自律神経失調症の症例報告

自律神経失調症とは

「体がだるい」「動悸がする」「眠れない」──でも病院では「異常なし」と言われる。

こうした“正体のわからない不調”に悩んでいる方の多くが、自律神経の乱れを抱えています。

自律神経失調症とは、交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、体や心にさまざまな不調が現れる状態を指します。ストレスや生活リズムの乱れ、環境の変化などが引き金となることが多く、人によって症状の出方がまったく異なるのが特徴です。

検査では異常が見つかりにくく、「気のせい」「心の問題」と片づけられてしまうことも少なくありません。

当院では、18年以上にわたり自律神経失調症による頭痛、めまい、動悸、不眠、倦怠感など、様々な不調でお悩みの方を数多く施術してまいりました。

その不調、無理して頑張り続けるほど悪化しやすくなります。

自律神経の乱れを放っておくと、心と体のバランスが徐々に崩れ、やがて慢性化していく恐れがあります。

たとえば、眠りが浅い日が続くと疲れが取れず、疲れているのに眠れないという悪循環に陥ります。集中力や判断力が落ちて仕事でミスが増えたり、ちょっとしたことでイライラして人間関係がぎくしゃくすることもあるでしょう。

さらに、体調を崩しやすくなったり胃腸の不調が続くなど、体の内側にも負担がかかってきます。こうした状態が続くと、うつやパニック障害といった心の病につながるリスクもあります。

とくに、真面目でがんばり屋の方ほど「これくらい大丈夫」と無理をしてしまいがちです。でも、「ちょっとつらいな」と感じたら、それは心や体が出してくれている大切なサインかもしれません。

自律神経失調症の原因

自律神経の乱れは、「これさえ整えれば良くなる」というような、単純な原因だけで起きているケースはほとんどありません。

実際には、姿勢や呼吸のクセ、体の緊張の偏り、日々のストレスや生活リズムの乱れなど、いくつもの要因が少しずつ重なり合い、心と体に負荷をかけ続けている状態が多く見られます。

そのため、表に出ている症状だけに目を向けて対処しても、なかなか改善を実感できなかったり、良くなったと思っても再び不調を繰り返してしまうことがあります。

大切なのは、「どこが悪いのか」を一つ探すことではなく、体全体がどんな状態で無理を続けてきたのかに目を向けることです。

たとえば、以下のような原因が関係していることがあります。

こうした負担が、少しずつ積み重なっていくうちに──ある日ふと限界を越え、不調として表に出てくることがあります。

これが、自律神経の乱れの大きな特徴です。

だからこそ、「いつから調子が悪かったのか分からない」「気づいたら毎日がつらくなっていた」という方も、決して少なくありません。

こうした背景があるからこそ、当院では症状だけを見るのではなく、日々の生活習慣や姿勢のクセ、心と体への負担のかかり方まで丁寧に確認することを大切にしています。

自律神経の乱れは、人によって現れ方も原因も本当にさまざまです。

だからこそ、「なぜ今、あなたの体にこの不調が出ているのか」を一緒に見つけていくことが、根本から整えていくための第一歩になると考えています。

自律神経失調症の症状が続いている方、どうか諦めないでください。当院では、整体的な視点から体全体のバランスを丁寧に見つめ直し、私の臨床経験から見えてきた重要な原因にアプローチしていきます。

医療機関と当院の役割

医療機関での一般的な対処法。

自律神経失調症の改善には、全身からのアプローチも効果的です

医療機関での治療に加えて、「長期間の不調に悩んでいる」「一時的に良くなっても症状が戻ってしまう」という慢性的な自律神経の乱れにお悩みの方には、体全体のバランスを整え、自然治癒力を引き出すアプローチが役立つことが少なくありません。

当院では、症状のある部分だけでなく、以下のような全身からのサポートで改善を目指します：

• 全身整体施術による骨格と姿勢のバランス調整
• 呼吸の深さを取り戻し、副交感神経を整える
• 内臓の疲労を軽減し、体の内側から整える
• 日常生活でのストレスケアと生活習慣の見直し

体の内側（神経の働きや呼吸の状態）と外側（姿勢や体のバランス）の両面から丁寧に整えることで、自律神経が安定しやすい状態を目指します。一人ひとりの状態をじっくり見ながら、無理なく続けられる方法で根本からの改善をサポートします。

自律神経失調症を改善するために

当院では、5種類の独自検査を用いて、姿勢、骨格の歪み、自律神経の働き、血流、ストレス状態まで細かく確認します。検査結果を分かりやすくお伝えし、明確な根拠を元に一人ひとりに合わせた施術を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持つ院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、検査も施術もすべて院長が担当する体制をとっています。

体の状態だけでなく、生活環境やストレス状況なども含めて総合的に判断することで、その方に本当に必要なケアを提供し、根本からの改善につなげています。

自律神経失調症は、体全体を整えることで改善できる可能性があります。ぜひ一度ご相談ください。

自律神経失調症のQ＆A

自律神経失調症は自然に治りますか？

軽度の場合は、生活習慣の見直しや十分な休養によって、自然に回復していくこともあります。ただし、症状が3ヶ月以上続く場合や、日常生活に支障が出ている場合は、体の状態を含めて一度専門家に相談することが大切です。

どの診療科を受診すればよいですか？

初期の段階では、内科や心療内科での受診が適しています。しかし、症状がなかなか改善せず慢性化してきた場合には、自律神経のバランスを全身から整えるアプローチを行っている当院のような整体が力を発揮することがあります。

症状悪化を防ぐための注意点は？

過度なカフェイン摂取や、深夜のスマホ使用は避けてください。入浴時間を確保し、副交感神経を活性化させることが重要です。

仕事を休んだ方がよいですか？

完全休養より軽作業への変更が効果的です。当院では職場環境調整のアドバイスも行っています。

薬の長期服用は危険ですか？

医師の管理のもとであれば、薬の服用は基本的に安全とされていますが、依存性のリスクがある種類の薬（抗不安薬や睡眠薬など）もあるため、長期的な服用が必要な場合は注意が必要です。

そのため、症状が落ち着いてきたら認知行動療法や整体などの代替的なアプローチを併用しながら、徐々に減薬を目指すことが理想的だと考えます。

うつ病との違いは何ですか？

うつ病は意欲低下が主症状ですが、自律神経失調症は身体症状が前面に出ます。鑑別には医師の診断が必要です。

手術が必要なケースはありますか？

自律神経失調症そのものに、手術が必要になることはほとんどありません。ただし、症状の背景に他の病気が隠れている可能性がある場合には、医療機関での検査が大切になります。当院でも、必要に応じて医療機関の受診をおすすめしています。

自律神経失調症でいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の「脊柱軸整法（せきちゅうじくせいほう）」は、背骨の自然なカーブや体の軸、関節のバランスを優しく整える整体法です。

この手法は、古武術の身体操作や神経・筋膜の反応をヒントに、回復整体（リセット療法）をベースとして、院長が20年以上の臨床経験を重ねて体系化した技術です。無理に押したり揉んだりするのではなく、神経の流れや身体の連動性に着目し、あなた本来が持つ自然治癒力を引き出していきます。

症状の根本原因を取り除く当院の整体と自律神経失調症は非常に相性がよく、長年悩んでいた症状でも早期に改善するケースもあります。

自律神経の乱れは放っておくと症状が慢性化しやすいため、気づいたら早めのケアが大切です。どうか我慢せず、まずはお気軽にご相談ください。

自律神経失調症｜城陽・宇治・京田辺エリアの方からの喜びの声

病院の検査では異常なしと言われる方がいたら、相談にのってもらう事をおすすめします

今迄いろんな病院、治療院を渡り歩きましたが、ここは本当に違う

一人で悩むぐらいなら勇気を出して