むくみ

むくみとは

むくみとは、体の組織間に余分な水分が溜まっている状態で、医学的には「浮腫」と呼ばれます。血液やリンパ液の循環が悪くなることで、細胞と細胞の間の組織に存在する間質液が過剰に溜まることで起こります。

足や顔、手など全身に現れますが、特に重力の影響を受けやすい足から症状が出やすい傾向があります。日本では、特に働く女性の約9割が足のむくみを感じており、40代で最も多い傾向が見られます。

当院にも、こうしたむくみに悩む患者さまが来院されています。

むくみを放置すると、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。

皮膚が硬くなり、傷が治りにくくなる可能性があります。血流が悪くなることで、細胞に十分な栄養や酸素が届かなくなり、心臓や腎臓などの臓器にも負担がかかります。

下肢静脈瘤に進行し、血管にコブ状の膨らみができることもあります。重症の場合は呼吸困難や血栓症など命に関わるリスクが高まり、慢性的なむくみは生活の質を大きく低下させます。

むくみを軽く考えず、早めに適切なケアを受けることがとても大切です。

むくみの原因

開院以来、当院にはむくみでお困りの方も来院されています。

これまでの検査結果や施術経験からはっきりと言えるのは、むくみの原因は一つではないということです。いくつかの要因が複雑に絡み合い、症状を引き起こしているケースが多く見られます。

むくみは、体内の余分な水分がうまく排出されず、皮下に滞ることで起こります。その背景には、以下のような原因が考えられます。

【整体で対応できる主な原因】

【病院での診察が必要な原因】

※むくみの中には、内臓疾患や血管のトラブルなど、早期の医療対応が必要なケースもあります。まずは病院での診察を受け、重大な病気が隠れていないかをご確認ください。

むくみは、単に水分が溜まっているだけの一時的な現象ではなく、血液やリンパの流れが滞ることで現れる“体からのサイン”です。

見た目だけで判断されがちですが、実は「疲れが取れない」「手足がだるい」「朝すっきり起きられない」など、さまざまな不調の背景にこの“むくみ体質”が隠れていることも少なくありません。

その背景には、体の歪み・骨盤のズレ・長時間の同じ姿勢・筋力バランスの崩れ・冷え・ストレス・自律神経の乱れなど、日常生活の中に潜む複数の要因が複雑に関係しています。

だからこそ、丁寧なカウンセリングと整体的な検査を通じて、体全体のバランス・生活習慣・筋肉や関節の使い方まで総合的に確認することが大切です。

一人ひとり原因が異なるからこそ、画一的な対処ではなく、「なぜその部位がむくむのか」「なぜ慢性的に続いているのか」を丁寧に見極めることが、根本改善への第一歩になります。

病院での検査や治療で異常が見つからず、薬や対症療法だけでは改善しきれなかったとしても、あきらめる必要はありません。

当院では、整体的な視点からむくみの背景にある本当の原因にアプローチし、姿勢・循環・自律神経の働きを整えながら、内側からスッキリとした身体を目指します。

病院とはここが違います

医療機関での一般的な対処法。

病院での治療は”対症療法”が中心なことも

病院では、原因がはっきりしない場合には、利尿剤の処方や弾性ストッキングの使用、安静の指導など、むくみの緩和を目的とした対症療法が行われることが一般的です。また、心臓・腎臓・肝臓などの疾患が疑われる場合には、それらの内科的管理や精密検査が優先されることになります。

こうした医療的な処置は重要である一方で、時間の制約もあり、生活習慣や姿勢・筋肉の使い方といった日常的な要因まで踏み込んで対応することが難しいケースも少なくありません。

そのため、「何度も繰り返す」「原因がわからない」といった慢性的なむくみでお悩みの方には、体全体のバランスや動きのクセに着目する整体的なアプローチが必要になる場合も多いのです。

むくみを改善するために

まずは、あなた自身のむくみの原因を明らかにすることから始めます。原因を正しく捉えられていないままでは、たとえ一時的に症状が和らいだとしても、根本的な改善にはつながりません。

当院では、多角的な視点から複数の検査を行い、むくみの本当の原因を見つけ出します。そして、その検査結果に基づいた明確な根拠のもとで、一つひとつ丁寧に施術や日常生活への対策を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、むくみに対しても丁寧に対応いたします。検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、姿勢や骨格のゆがみだけでなく、自律神経の働きやストレスの影響、さらには栄養状態まで含めて、体を多角的に評価しています。

むくみの症状だけにとらわれず、全身の循環状態、姿勢バランス、そして生活習慣まで丁寧にチェックすることで、一人ひとりに合った最適な改善プランをご提案できるのが当院の特徴です。

さらに、栄養と身体の両面に精通しているからこそ、体の内側からも整えることができ、自然治癒力をしっかり引き出すサポートが可能です。その結果、回復までのスピードが早まる方も多く、症状の再発も防ぎやすくなります。

むくみの改善には、まず今の体の状態を正しく知ることが大切です。

当院では、検査から施術までをすべて院長が一貫して担当し、わずかな変化も見逃さず、毎回丁寧に対応しています。

こうした全身を整える技術と一貫したサポート体制によって、これまで多くの方が「もっと早く来ればよかった」と喜んでくださっています。

利尿剤だけに頼っている方や、病院・整骨院・マッサージで思うような効果が得られなかった方も、どうかあきらめずにご相談ください。

むくみのQ＆A

むくみは自然に良くなりますか？

一時的なものであれば自然に引くこともありますが、繰り返す・慢性的なむくみは、体の歪みや代謝の低下、循環不良などが関係している可能性があります。その場合は自然に治るのを待つだけでは改善しにくく、原因に合った対策が必要です。

どれくらいで良くなりますか？

むくみの原因や生活習慣によって異なりますが、整体による調整と並行して日常生活の見直しを行った場合、数回の施術でスッキリ感を実感される方もいます。ただし、慢性化している場合は一定期間の継続ケアが必要になることもあります。

病院と整体の違いは何ですか？

病院では内臓疾患や血管のトラブルなど命に関わる原因の除外と対症療法が中心です。一方、整体では体の歪みや筋肉のこわばり、姿勢や自律神経の乱れといった隠れた原因に着目し、巡りを改善することで、むくみの根本的な軽減を目指します。

むくみのある方がしてはいけないことはありますか？

締めつけの強い服や長時間同じ姿勢でいること、過剰な塩分摂取はむくみを悪化させることがあります。また、むくんでいる部分を強く揉んだり叩いたりするのも逆効果になることがあるため注意が必要です。

むくみは放っておくとどうなりますか？

むくみを放置すると、慢性的なだるさ・疲労感・冷え・体重増加感などに悩まされやすくなります。また、体のめぐりが悪い状態が続くと、肌荒れや代謝の低下、自律神経の乱れにもつながることがあります。

整体でどんなことをするのですか？

当院では、体の歪みや姿勢、関節の可動域、筋肉の緊張、自律神経のバランスなどを検査し、全身の巡りを良くする調整を行います。また、生活習慣やセルフケアについてのアドバイスも含め、むくみにくい体づくりをサポートします。

むくみでいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

脊柱の生理弯曲に働きかけ、体幹を整える当院の脊柱軸整法は、姿勢を整えることで全身の循環機能を向上させるため、むくみとの相性が非常によく、早期に改善するケースも見られます。

「脊柱軸整法」は、古武術の身体操作にヒントを得ながら、脊柱の生理的弯曲・体幹の軸・関節のアライメントを整える手技です。神経と運動機能の連動にも着目し、姿勢と動作の質を高めることで、むくみを根本改善へと導きます。

むくみは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなりますので、我慢は禁物です。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。