腰痛

腰痛の症例報告

― そのつらさ、どうにかしたいのに、なかなか改善しなくて困っていませんか？―

朝起きると腰が重い。長く座っていると、立ち上がるときに「ピキッ」と痛む。動くたびに腰を気にしてしまい、思うように過ごせない。

そんな毎日を、「慢性的だから」と我慢していませんか？

でも大丈夫です。
当院なら、やれることがあります。

あなたの体には、本来「自分で回復する力」が備わっています。

今はその力が、うまく働けなくなっているだけ。
当院では、その回復力を引き出し、腰がしっかり支えられる状態へ導いていきます。

実は、腰の痛みの背景には、骨盤や背骨、股関節などのわずかなゆがみや、神経・筋肉のバランスの乱れが関係しています。当院では、腰そのものを強く押すのではなく、体全体の軸を整えて、自然に動ける状態を取り戻していきます。

その結果、腰への負担が軽くなり、「朝起きるのがラクになった」「長く歩いても痛くない」そんな変化を実感される方が少なくありません。

当院の整体で、“しなやかに動ける腰”を一緒に取り戻していきませんか。

多くの人を悩ませる「腰痛」

腰痛とは、腰部に痛みや張り、しびれ、または違和感を感じる状態を指します。短期間で治る急性のものから、数カ月以上続く慢性のものまで幅広い症状があります。

日本では40歳以上の約2,800万人が腰痛を抱えていると推定されています。この数は40歳以上人口のおよそ4割に相当し、腰痛は国民病とも呼ばれるほど一般的な症状です。

当院にも、こうした腰痛に悩む患者さまが多く来院されています。

腰痛をそのままにしておくと、思わぬ方向に進んでしまうことがあります。

慢性化すると痛みが長期間続き、自律神経の乱れや体に新たな歪みが生じて症状が複雑化し、治療が困難になります。

また、腰痛をかばう姿勢が続くことで、猫背や反り腰が進行し、腰への負担がさらに増すだけでなく、肩・首・膝といった他の部位にも悪影響を及ぼす可能性が高まります。

それだけではありません。腰痛が悪化すると、仕事や家事など日常の動作が困難になり、活動の制限やストレスの増加を招きます。その結果、生活の質が低下し、精神的な不安やうつにつながるリスクも高まります。

腰痛を軽く考えず、早めに適切なケアを受けることがとても大切です。

腰痛の原因は一つではありません　

開院以来、当院には腰痛でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、腰痛の原因はひとつではないということです。いくつかの原因が複雑に絡み合って、症状を形成しているのです。

腰痛の原因として次のものが挙げられます。

腰痛はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

不良姿勢や運動不足、ストレス、加齢による筋力低下など、日常生活に潜む様々な要因が腰痛を引き起こします。腰痛の85%はレントゲンなどの画像検査でも原因が特定できない「非特異的腰痛」と言われており、原因究明には幅広い整体的な検査も必要です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査がとても重要になります。

当院では、これまでの経験をもとに、体の状態だけでなく、生活や心のバランスも含めた丁寧な対応を大切にしています。病院や他の治療院で改善しなかったとしても、どうかあきらめず、まずはお気軽にご相談ください。

【病院では届かない部分に】整体だからできる“根本的なサポート”

医療機関での一般的な対処法。

背骨全体から整えるアプローチが、腰痛改善の鍵になります

腰痛で病院を受診すると、痛み止めや湿布、ブロック注射、リハビリ指導などが行われることが一般的です。これらは痛みをやわらげるうえで大切な対処ですが、多くの場合、症状を一時的に軽減する「対症療法」が中心となります。

短い診察時間の中では、腰そのものだけでなく、骨盤や股関節、背骨の動き方、重心のかかり方、筋肉の使い方のクセなど、腰に負担をかけている“本当の原因”にまで踏み込むのは難しいことも少なくありません。

そのため、「朝起きると痛い」「長く座るとつらい」「立ち上がるとピキッとする」といったお悩みが長引く方ほど、腰だけでなく全身のバランスに着目した整体的アプローチが役立つことが多々あります。

もちろん、まずは重大な疾患（椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症、圧迫骨折など）が隠れていないかを確認することは大切です。そのうえで、なかなか良くならない慢性的な腰痛や動かしにくさには、体の内側と外側の両面から丁寧に整えることが、根本的な改善への近道となります。

もし、腰の痛みが長く続いているなら、一度「腰以外のバランス」から見直してみませんか？

あなたの体に起きていることを、一緒にひもといていきましょう

まずは、あなたの腰痛の原因を明らかにします。原因を取り違えていれば、一時的的に良くなったとしても、根本から改善することはないからです。

当院は、多角的な視点による複数の整体的検査で、腰痛の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元に施術を進めていきます。

「もっと早く来ればよかった」その声には、選ばれる理由があります

20年以上の施術経験を持ち、腰痛の改善も得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

姿勢や筋骨格系の歪みの検査だけでなく、自律神経機能やストレスレベル、生活習慣など多角的な検査を実施しています。

患部の腰周りだけを見るのではなく、これらの総合的な検査・体質チェックにより、一人ひとりに最適な改善プランが提案でき、栄養と身体の両面に精通したプロフェッショナルだからこそ実現できる、根本からのトータルケアが当院の特徴です。

腰痛改善には現在の身体状態を正確に把握することがとても重要であり、だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

この一貫性が、高い治療効果を生み、豊富な改善実績につながっています。

痛み止めに頼っている方や、整骨院・整体・マッサージで効果が得られなかった方も、どうぞ諦めずにご相談ください。

腰痛のQ＆A

腰痛は自然に治りますか？

軽度の場合は自然治癒することもありますが、慢性化すると専門的治療が必要です。

手術以外で根本的に改善する方法はありますか？

姿勢矯正や運動療法、専門家による施術などで、手術をせずに改善するケースはあります。実際に、当院でもこうした方法で症状が軽減した例は少なくありません。

デスクワーク中にできる予防策はありますか？

定期的に立ち上がって、動くことがおすすめです。

腰痛に効く食事や栄養素はありますか？

骨密度維持にはカルシウムやビタミンD、抗炎症作用にはオメガ3脂肪酸が有効です。

整形外科と整体院ではどちらに行くべきですか？

急性期には、まずは整形外科での診断や処置を受けることが大切です。一方で、症状が慢性化している場合や、なかなか改善が見られない場合には、整体院での施術が効果的なケースも多くあります。根本的な原因にアプローチすることで、長引く不調の改善につながることも少なくありません。

ストレスと腰痛は関係がありますか？

はい、深い関係があります。ストレスを感じると、自律神経のバランスが乱れたり、筋肉が緊張しやすくなったりします。特に腰まわりの筋肉が過度に緊張すると、血流が悪くなり、痛みやこり、違和感が現れやすくなります。また、ストレスが続くことで脳の「痛みの感じ方」も敏感になり、実際以上に痛みを強く感じてしまうこともあります。

腰痛は遺伝しますか？

腰痛そのものは直接遺伝しませんが、体質的な素因には遺伝の影響があります。

腰痛でいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

脊柱全体に働きかけ、体の軸から整える「脊柱軸整法」

立ち上がるときも、椅子に座って仕事をしていても、腰が痛い──。そんな日常を、少しずつラクにしていくのが当院の「脊柱軸整法」です。

脊柱の生理弯曲や体幹の軸、関節のアライメントを整えるこの手技は、姿勢や重心バランスを整え、血流や神経の働きを安定させます。腰だけでなく、骨盤や股関節、背骨全体の動きのアンバランスにもアプローチすることで、体全体の「つながり」を取り戻していきます。

古武術の身体操作の考え方を取り入れた独自の手技で、腰そのものを無理に押したり揉んだりせず、自然に支えやすい体へ。少しずつ、立つのも座るのも、動き出すのもラクになっていきます。

「立ち上がるのがラクになった」「朝のつらさが軽くなった」──そんな日常を一緒に取り戻しませんか。

腰痛は早めに取り組むほど、改善の実感もスムーズです。

どうぞ一人で悩まず、お気軽にご相談ください。

ゆっくり正されるので理にかなった方法と思います

僕の場合は医師に匙を投げられる状態でした

体の動きも楽になり、日常生活もとても楽になりました