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TFCC損傷



- ドアノブを回したり、タオルを絞ったりすると手首の小指側に痛みが走る
- フライパンを持つ、荷物を持ち上げるなどの動作が手首の痛みでつらい
- 手首をひねると痛みが強まり、仕事やスポーツに集中できない
- 手首をサポーターで固定しても一時的で、また痛みがぶり返してしまう
- 湿布や痛み止めを使っても、なかなか良くならない
- 手首の腫れや不安定感、カクカクと音が鳴るような違和感がある
- 手術は避けたいけれど、このまま治らなかったらどうしようと不安になる

TFCC損傷とは
FCC損傷は、手首の小指側にある三角線維軟骨複合体(TFCC)が傷つくことで、手首の安定性が損なわれ、痛みや動かしづらさが現れる状態です。転倒やスポーツ、繰り返しの動作、加齢による変性などが主な原因です。

厚生労働省の統計に基づく詳細な患者数は公表されていませんが、スポーツ愛好者や手首をよく使う職業の方を中心に、年々増加傾向にあります。
当院にも、こうした手首の痛みに悩む患者さまが多く来院されています。

そのままにしておくと、慢性化し治療に時間がかかるだけでなく、様々な問題へと発展する恐れがあります。
TFCC損傷を放っておくと、手首の痛みや不安定感が慢性化し、ドアノブを回す・物を持つなどの日常動作がますますつらくなります。悪化すると、手首の関節が変形したり、可動域が狭くなってしまうこともあり、最終的には変形性関節症へと進行するリスクもあります。早めに適切なケアを受けることが、悪化を防ぎ、手首の機能を守るために大切です。
TFCC損傷の原因
開院以来、当院には手首の痛みでお困りの方が数多く来院されています。
これまでの検査結果や施術経験からはっきりしていることは、TFCC損傷の原因はひとつではないということです。いくつかの原因が複雑に絡み合って、症状を形成しているのです。

TFCC損傷の原因として次のものが挙げられます
- 転倒やスポーツによる強い衝撃
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手をついて倒れたときや、ラケット競技・格闘技・野球などで強い負荷が手首にかかると、軟部組織が損傷することがあります
- 手首の使いすぎ(繰り返しの負荷)
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家事やパソコン作業、工具の使用など、日常の中で手首を繰り返しひねる・回す動作を続けることで、じわじわと負担が蓄積されます
- 加齢による組織の変性(劣化)
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年齢とともに軟骨や靭帯などの組織が弱くなり、ちょっとした動作や軽い衝撃でも損傷しやすくなることがあります
- 骨格の歪み・不良姿勢
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猫背や反り腰など全身の姿勢バランスが崩れると、腕や手首への負担が偏りやすくなり、関節や靭帯にストレスがかかります。日常的な体の使い方が影響しているケースもあります
TFCC損傷は、複数の要因が重なって発症することも少なくありません。
これらの要因が複合的に作用することで発症します。特に現代では職場環境の変化により、従来のスポーツ選手以外の一般職種の方々の発症が急増しています。
単なる局部の炎症ではなく、全身の姿勢バランスや動作パターンが深く関与しているため、表面的な治療だけでは根本解決が難しい特徴があり、原因究明には幅広い検査が必要です。
一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善には丁寧な検査が何よりも重要になります。
病院やほかの治療院で改善しなかった方も、決して諦める必要はありません。手首の痛みは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います
医療機関での一般的な対処法。
- 薬物療法
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痛み止めや消炎鎮痛剤の処方
- 湿布やサポーターの使用
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痛みや炎症を抑え、手首の動きを制限して安静を保ちます
- 手術療法
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保存療法で改善しない場合は、関節鏡手術
薬物療法
薬や湿布は一時的な効果にとどまり根本治療にならない。
サポーターや固定
長期間の使用で筋力低下を招くことがあります。
手術療法
手術は身体的・経済的負担が大きく、リスクや長いリハビリ期間を伴う。
TFCC損傷を改善するために
TFCC損傷の改善には、まず原因を正確に見極めることが欠かせません。施術だけで一時的に症状を和らげることはできますが、原因にアプローチしなければ根本からの解決にはなりません。

当院は、多角的な視点による複数の検査で、TFCC損傷の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元に施術を進めていきます。
当院の特徴
20年以上の施術経験を持ち、TFCC損傷の改善も得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。
当院 | グループ院 | |
---|---|---|
施術者 | 経験豊富な 最後まで担当 | 院長が技術レベルに差が生じる | 施術者によって
検査 | 原因を特定 | 5種類の独自検査で説明も不十分 | 検査をせず
施術 | 症状に対応可能 | 新発想の技術で幅広いワンパターンな施術 | マニュアル通りの
当院では、姿勢や筋骨格系の歪みだけでなく、自律神経の働きやストレスの影響、栄養状態なども含めて、多角的にお身体を検査・評価します。
患部の手首周辺のみにとらわれず、体全体と体質を総合的に捉えることで、一人ひとりに最適な改善の道筋を導き出します。
施術・栄養・運動の三方向からアプローチすることで、身体本来の自然治癒力を高め、体が元気になり、根本からの回復を後押しします。これは、栄養と身体の仕組みに精通したプロフェッショナルだからこそ実現できる、当院ならではのトータルケアです。
また、TFCC損傷の改善には現在の身体状態を正確に把握することも重要であり、だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。
この一貫性が、高い治療効果を生み、豊富な改善実績につながっています。
痛み止めに頼っている方や、整骨院・整体・マッサージで効果が得られなかった方も、どうぞ諦めずにご相談ください。
TFCC損傷のQ&A
- どれくらいで良くなりますか?
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症状の程度や生活習慣によって回復の期間は異なります。軽度の損傷であれば数週間ほどで改善することもありますが、痛みをかばいながら無理を続けていると、数か月以上かかることもあります。早期の対処と安静が、回復への近道になります。
- 整形外科と整体院の違いは何ですか?
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整形外科では画像診断や薬の処方、サポーターの使用、場合によっては手術など医学的な処置が中心になります。一方、整体院では手首に負担をかけている体の使い方や姿勢のクセに着目し、筋骨格のバランスを整えることで再発を防ぎ、自然な回復を促すサポートを行います。
- 自然に治ることはありますか?
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軽度の損傷であれば、安静にして手首への負担を避けることで自然に良くなる場合もあります。ただし、痛みが長引く場合や日常生活に支障が出ている場合は、放置せずに適切な評価とケアを受けることが大切です。
- 手術が必要になるケースはありますか?
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保存療法で改善しない場合や、靭帯の損傷が大きい場合は、関節鏡による手術が検討されることもあります。ただし、多くの症例では早期の対応と日常生活の見直しによって、手術を避けられるケースがほとんどです。
- 湿布や痛み止めで治るのでしょうか?
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湿布や痛み止めはあくまで一時的に症状をやわらげる「対症療法」です。根本的な原因が改善されなければ、再発したり慢性化するリスクがあります。症状の背景にある身体の使い方や歪みへのアプローチも重要です。
- 日常生活で気をつけることはありますか?
-
無理に手首を使い続けることは避けましょう。特にタオルを絞る、重いものを持つ、手をつくといった動作は痛みを悪化させることがあります。また、スマートフォンやパソコン作業など同じ姿勢の長時間継続にも注意が必要です。
- どうすれば再発を防げますか?
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一時的に痛みを抑えるだけでなく、手首に負担をかける体のクセや姿勢、生活動作を見直すことが再発予防につながります。当院では、体全体のバランスや習慣にも着目し、再発しにくい体づくりをサポートしています。

TFCC損傷でいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

- 長年の痛みから解放され、毎日をもっと楽しめるようになりました
- 手首の不安が減り、自信を持って動けるようになりました
- 薬や湿布に頼らず、自然な回復を実感できています
- 痛みで諦めていた趣味やスポーツを再び楽しめる喜びを感じています
- 生活の質が上がり、家族や仕事に集中できるようになりました
手首の痛みは、使いすぎや局所的な炎症だけが原因とは限りません。一見、手首だけの問題に見えても、実は背骨や肩、肘、さらには姿勢の乱れなど、全身の連動が深く関わっていることが多いのです。
特に現代では長時間のデスクワークやスマートフォン操作によって、頭や肩が前に出る姿勢になりやすくなっています。その結果、腕から手首にかけての動きにも歪みや負担がかかりやすくなってしまいます。姿勢の崩れが慢性化すると、手首の関節や腱にストレスがたまり、痛みやしびれの原因となることもあります。
当院で行う「脊柱軸整法」は、こうした姿勢の乱れに注目した整体法です。
脊柱の生理的な弯曲を回復し、体幹の軸と関節の位置関係を整えることで、身体全体のバランスを根本から立て直します。この手技は古武術の身体操作を応用しており、神経と運動機能の連動にも働きかけます。そのため、姿勢と動作の質が大きく改善し、手首への負担も自然と軽減されていきます。
実際に、他院で改善しなかった手首の痛みが「脊柱軸整法」で劇的に良くなった例もございます。
早めの対処が回復の鍵となりますので、少しでも不調を感じたら、どうぞ我慢せずにお気軽にご相談ください。


再びロードバイクに乗ることができました
ロードバイクの落車により、打撲や鞭打ち、TFCC損傷、母子MP関節靱帯損傷が発生しました。
今まで整体で体験したことのない施術内容だったため、初めは半信半疑でした。
しかし、硬直していた筋肉が徐々にほぐれ、日常生活に問題のないレベルまで回復し、再びロードバイクに乗ることができました。
施術内容が独特で、初めは戸惑うかもしれませんが、ぜひ通ってみてください。
個人差はあると思いますが、効果を実感できる可能性があると思います。
Iさん(30代/男性/会社員)


柴田先生とは整体の学校で知り合い、現在でもお付き合いをさせていただいています。当時からノートをとり、勉強熱心な先生の印象でした。
私も施術を受ける機会が何度かあり、柴田先生の優しい施術は多くの方々から信頼されているだろうなと思っておりました。実際、施術所におじゃました時も院内には笑い声が絶えず、次々と人が来られておりました。
どこに行っても良くならなかった身体の不調でお困りの方ぜひ一度、誠実で丁寧な施術をしてくださる柴田先生にご相談されたらと思います。お薦めします。
荒瀬良彦 先生
鍼灸師・マッサージ師
横浜市で、治療院に足を運べない程、重篤や重度の方々を専門に訪問で診ておられ、鍼灸マッサージ師として活躍。患者さんは全て紹介のみで、患者に寄り添う事を信条にされている




歴20年を越える院長が問診から施術まで担当

豊富な改善実績を持つ院長が問診から施術まで全て担当します。常に一定レベルの高い治療を受けることができますので、安心してお越しください。
施術者が二名以上いるケースでは、施術者の経験に差があったり、情報共有が不十分であったりして、最適な施術を受けられない可能性があります。
5種類の独自検査で「症状の原因」を特定

最新機能を搭載した姿勢分析ソフトをはじめとして、歪みの検査、栄養調査等の多角的な検査で現在の状態を調べ、症状の原因を特定。最短で改善へ導くために、検査はとても重要です。
検査をせずに施術を行う治療院もありますが、原因追及をすることなく施術を続けては何度も同じ症状を繰り返すことになります。
自然治癒力をさらに高める新発想の整体技術

解剖学を基礎に、物理学の視点を取り入れた独自の整体技術は幅広い症状に対応可能です。小さなお子さまからご高齢の方まで受けられる、身体に優しい施術です。
基礎医学の知識すら学んでいない施術者が急増しています。力任せのワンパターンな施術ではさらに症状を悪化させる危険があるため注意が必要です。
主要な口コミサイトでも高い評価

開院以来、200件を超える喜びの声を頂戴しており、地域NO1の掲載数(順次掲載中)です。大手口コミサイトやGoogleでも高評価。口コミをご覧になって来院される方も多いです。
「通いやすさ」を意識した整体院

通いやすさも改善のためには重要なポイントです。近鉄富野荘駅から徒歩4分、駐車場も2台完備。平日は21時まで、土曜日も開院しています。明るく清潔な院内で、安心してお越しいただけます。完全予約制のため、お待たせすることもありません。

①問診票への記入

あなたの状態を知るための貴重な情報となります。できるだけ詳しくご記入ください。記入しづらいこと等がありましたら、当院スタッフまたは院長に直接お伝えください。
②問診・カウンセリング

過去のケガや病気から生活習慣までお聞きします。目標やお悩みも同時に伺いながら問題箇所・性質を特定していきます。
③姿勢検査

姿勢分析ソフトを用いて身体の全体を数値化します。再検査時もこちらのデータと比較することで変化を把握することができます。
④各種検査・説明

ゆがみの検査、筋力検査、バイタルチェックなどを細かく行っていきます。
⑤初回施術

痛みや不調がある部分だけでなく全身を施術します。バランスが良く、負荷の少ない姿勢になる施術を行いながら、施術に対するお身体の反応も同時に検査します。
⑥説明・次回のご予約・お会計

詳しい検査結果は次回となりますが、現時点で分かる範囲でのお身体のご説明を致します。次回のご予約をこの時に承ります。
⑦初回検査結果・施術計画書の説明

二回目の施術の前に、初回で行った各種検査の分析結果を説明し、問題個所、頻度、期間、料金等も提示致します。ご不明な点等ございましたら遠慮なくお尋ねください。
⑧施術

問題解決に向けて、院長が最初から最後まで全て施術致します。施術は優しく、丁寧に、真剣に、慎重に行っていきます。


①近鉄京都線富野荘駅で降りていただいたら東口に出て下さい、駅から当院まで徒歩4分程度です

②出られたら、ファミリーマートさんの方向へお進み下さい、ファミリーマートさんを越えて、そのまま線路沿いを進みます

③突き当りまで、真っ直ぐ進んで下さい

④横断歩道を渡っていただいて、すぐ左に曲がります

⑤そのまま真っ直ぐ進んで下さい

⑥リサイクルのお店『きらく』さんを右に曲がります、ここから1分程度です

⑦真っ直ぐ進んでいただいて、3筋目を左に曲がります

⑧ここを左に曲がっていただいて、2軒目です

➈こちらです、もし道がわからなくなった時は、ご遠慮なくお電話ください、ご案内させていただきます

- 何か持っていくものはありますか?
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大丈夫です、特にご用意いただくものはありません。
- どんな服装で行けばいいですか?
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柔らかい素材の服装でお越しください。ぴったりしたジーンズやスカート、ショートパンツは施術しにくいため、ご遠慮ください。夏場のタンクトップなど、肌の露出が多い服装もご遠慮いただいております。更衣室をご用意しておりますので、ご来院後、着替えることもできます。
- 健康保険は使えますか?
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当院では、根本改善を実現するため健康保険適用外の技術を使って施術を行っております。そのためすべての施術が保険適用外の自費診療となります。
- クレジットカードは使えますか?
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申し訳ございません、クレジットカードや電子決済はご利用いただけません。お支払いは現金のみとさせていただいております。今後は検討したいと思っております。

あなたが笑顔になれる未来を、一緒に作っていきましょう。

私は管理栄養士の国家資格を取得しています。栄養のことを熟知していることもあり、今まで大病とは無縁の健康な毎日を過ごしてきました。痛みや不調でやりたいことができないという経験もありません。
そのような経緯で治療家になったこともあり、痛みを取り、マイナスをゼロにしてあげることだけが施術者の役割であると錯覚していました。
でも、開院して16年になりますが、患者さんから喜びの声をいただくたびに、症状改善は通過点であり、「やりたいことができること」、つまりマイナスをプラスにすることが本当の目的なのだということを教えてもらっているような気がします。
一時的に痛みが取れたとしても原因がわからないままでは再発するのも時間の問題です。結局、再び痛みが出るのではないかと不安になり、やりたいことへのチャレンジを控えるようにもなります。
だからこそ、これまでの経験を活かして、どこよりも検査を充実させ、原因がわかることを大切にしています。
毎日を楽しいと感じられる身体を取り戻しませんか?
あなたはもっと健康になれるはずです。安心して一度私にご相談ください。
からだ回復センター京都城陽整体院
院長 柴田孝史


自然治癒力をさらに高める新発想の整体技術を体験してみませんか?
今月のご予約枠
ご予約多数のため、時点で新患受付は残り名となりました。
初回は1日1名

根本改善を目指す当院では、原因特定のために初回の多くの時間を問診と検査に費やしています。
一日の予約枠が元々限られていることに加え、初回は問診・検査の入念な準備も必要になるため、初診受付は1日1名に制限しております。予約が取りにくい曜日や時間帯もありますので、早めにご予約ください。