産後の骨盤矯正

城陽市だけでなく、宇治市や久御山町からも、『どこへ行けばいいのかわからなかった』とお話しされる方が当院を訪れています。少し遠方の方も、遠慮なくご相談ください。

産後の骨盤矯正とは

産後の骨盤矯正とは、出産によって広がったりゆがんだりした骨盤まわりのバランスを整え、体型や姿勢、腰痛などの不調をケアしていくための施術を指します。出産後の女性の多くが骨盤の違和感や痛みを感じており、厚生労働省の統計でも毎年多くの方がこの悩みを抱えています。

日本では毎年多くの女性が出産を経験しており、産後の骨盤の違和感や体の不調を感じる方も少なくありません。

当院にも、こうした産後の骨盤ケアを希望される方が来院されています。

産後の骨盤の乱れを放置すると、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。

腰や股関節の負担が長引いたり、姿勢の崩れや体のバランスの乱れを感じやすくなることがあります。さらに、骨盤まわりの筋肉の働きが弱まることで、尿もれや冷え、代謝の低下などの不調を感じる方もいます。

とくに骨盤底筋の働きが弱くなると、日常生活の中で不便さを感じるケースもあると言われています。

産後に骨盤の状態が乱れる理由

開院以来、当院には産後の骨盤矯正を希望される方も多く来院されています。

これまでの施術経験から、産後の骨盤の乱れは一つの原因だけで起こるものではなく、複数の要因が複雑に絡み合ってさまざまな症状を引き起こしているということです。

産後の骨盤が乱れる背景には、次のようなものが関係していると考えられます。

産後の骨盤の乱れは、複数の要因が複雑に絡み合って起こるものです。

筋肉や関節のバランスが崩れることで、骨盤まわりの痛みや違和感が現れやすくなります。単に筋肉をほぐすだけ、関節を矯正するだけでは十分な改善にはつながりません。ひとりひとりの背景を見極めるためには、丁寧な検査が欠かせません。

一人ひとりの背景が異なるからこそ、改善のためには検査がとても重要になります。

ほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。産後の骨盤矯正は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院での治療と当院の整体ケアについて

医療機関では一般的に以下のような対処法があると言われています。

産後の骨盤ケアには医療に加え、全身の視点も大切だと考えています

出産後、「骨盤が開いた気がする」「腰や股関節が不安定」「抱っこや授乳で体がつらい」と感じている方も多いのではないでしょうか。

産後のお体は、妊娠中からの姿勢の変化や出産による負担、育児による体の使い方の変化などが重なり、骨盤まわりだけでなく全身のバランスが崩れやすい状態になっています。

そのため、産後の骨盤ケアでは骨盤だけを見るのではなく、姿勢や体の使い方も含めて全身の状態をみることが大切です。

産後の不調は、骨盤の状態だけで説明できるものばかりではありません。姿勢の変化、育児による体の偏った使い方、筋力バランスの変化などが重なり、腰や股関節、背中などのつらさにつながっていることもあります。

当院では、現在のお体の状態を丁寧に確認したうえで、次のような全身からのアプローチを行います。

・姿勢と骨格バランスを整え、骨盤まわりの偏った負担を軽減
・骨盤だけでなく、股関節や背骨、胸郭の動きを引き出し体の連動性を回復
・緊張しやすい腰・お尻・太もも周辺の筋肉をやさしく調整
・無理のない範囲で体の可動域を整え、産後のお体に合った動きやすさをサポート
・抱っこや授乳など、日常生活で体に負担をかけにくい姿勢のアドバイス

産後は「そのうち戻るから大丈夫」「時間が経てば自然に戻る」と言われることもあります。もちろん回復していく部分もありますが、妊娠・出産で変化した姿勢や体の使い方がそのまま残り、不調につながるケースも少なくありません。

「このまま体型が戻らないのでは」「腰や股関節の不安定さが続いたらどうしよう」

そんな不安を感じている方もいらっしゃると思います。

当院では、産後のお体の回復過程を大切にしながら、無理のないやさしい施術で、安心して動ける体づくりをサポートしています。

※当院は医療機関ではありませんので、産婦人科などでのケアと併せてご利用いただくことも歓迎です。

産後の骨盤の整体的検査と分析

まずは、産後のお体の状態や骨盤まわりのバランスを確認し、現在の不調につながっている要因を丁寧にみていきます。状態を把握せずに対処してしまうと、一時的に楽になっても、同じ不調をくり返してしまうことがあります。

当院では、姿勢や体のバランス、筋肉の緊張状態などを確認しながら、多角的な視点でお体の状態をみていきます。その結果をできるだけ分かりやすくお伝えし、現在の状態に合わせて、お一人おひとりに合った施術と日常生活での対策を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持つ院長が、お体の状態の確認から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

産後のお体は、骨盤の状態だけでなく、生活環境や育児による体の使い方、日々の疲れなども影響しやすいものです。そのため当院では、お体の状態に加えて、生活の状況も丁寧にうかがいながら全体のバランスを確認していきます。

そうすることで、お一人おひとりの状態に合ったケアを行い、産後のお体が無理なく安定していくようサポートしています。

産後の骨盤のゆがみや体の不調でお悩みの方は、どうか一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

産後の骨盤矯正のQ＆A

産後の骨盤の乱れは自然に良くなりますか？

個人差はありますが、自然に元の状態へ戻るとは限りません。産後はホルモンの影響で骨盤まわりの関節がゆるみやすく、その状態のまま姿勢や体の使い方の影響を受ける場合もあります。
適切なケアを取り入れることで、体のバランスを整えやすくなると考えられています。

産後の骨盤矯正はいつから始めるのが良いですか？

産後1ヶ月ほどは体の回復を優先する大切な時期とされています。無理な運動や施術は控え、まずは体を休めることが大切です。一般的には、体調が落ち着いてくる産後2ヶ月目以降に整体などの骨盤ケアを検討される方もいらっしゃいます。体調や回復の状況には個人差があるため、心配な場合は医師に相談しながら無理のないタイミングで始めることをおすすめします。

どれくらい通う方が多いですか？

体の状態や生活環境によって個人差はありますが、産後の骨盤ケアでは数回から数ヶ月ほどかけて通われる方が多い傾向があります。当院では初回の検査結果をもとに、お体の状態に合わせた通院の目安をご説明しています。

施術は痛くないですか？

当院の施術は、身体に強い負担をかけないソフトな方法で行います。強く押したり、ボキボキと音を鳴らすような施術は行っていません。リラックスした状態で受けていただける方が多い施術です。

子ども連れでも通えますか？

はい、お子さま連れの方もいらっしゃいます。ご予約の際にお知らせいただければ、できる範囲で対応しております。産後のママが安心して通える環境づくりを大切にしています。赤ちゃんが泣いてしまっても大丈夫ですので、どうぞ安心してお越しください。

産後の骨盤のゆがみや体の不調でお悩みだった方の中には、体のケアを続ける中で日常生活が送りやすくなったというお声をいただくこともあります。

当院には城陽市周辺だけでなく、宇治市や京田辺市、久御山町、井手町、宇治田原町などからもご来院いただいています。

やさしく整えて、安心できる毎日へ｜当院の産後骨盤矯正

当院では、体幹のバランスを整える「脊柱軸整法」という整体を行っています。背骨の自然なカーブ（生理的弯曲）や体の軸にやさしく働きかけることで、姿勢を整え、産後の骨盤ケアとも相性のよい施術です。

「脊柱軸整法」は、古武術の身体の使い方にヒントを得ながら、背骨のカーブや体幹のバランス、関節の位置関係を整えていく手技です。神経と体の動きのつながりにも着目し、姿勢と動作のバランスを整えることで、産後の体が本来の安定した状態へ戻りやすい環境をつくります。

産後は、妊娠や出産による体の変化に加え、抱っこや授乳などで体に負担がかかりやすい時期です。早めに体を整えておくことで、その後の回復もスムーズになる傾向があります。

「骨盤のゆがみが気になる」
「腰や股関節の不安定さが続いている」

そんなお悩みを一人で抱え込まず、どうぞお気軽にご相談ください。お体の状態に合わせながら、無理のない形で回復をサポートいたします。

「このくらいで相談してもいいのかな」と迷われている方も、どうぞ安心してご相談ください。

産後の骨盤矯正｜城陽・宇治・京田辺エリアの方からの喜びの声

今までの整体とは違い、とてもやさしい施術でした

きつくて履きにくかったパンツが履きやすく感じました

※上記はすべて個人の感想であり、効果を保証するものではありません。