立ちくらみ

朝の支度をしているとき、電車で立っているとき、ふとした瞬間にフラッとする。

「また来るんじゃないか…」と、いつも不安を抱えながら過ごしていませんか？

周りからは分かってもらえず、「大げさにしているだけ」と見られることもあり、つらさを一人で抱えてしまう方も少なくありません。

立ちくらみは気持ちの問題ではなく、体の仕組みが一時的にうまく働かなくなっているサインです。そして、その働きは整えていくことができます。

当院では、体に負担の少ない整体で血流や自律神経のバランスを整え、立ちくらみに悩む方の回復をサポートしています。

「ふらつく不安が減って、外出しやすくなった」
「日常生活が前より楽に過ごせるようになった」
そんな声をいただいています。

一人でつらさを我慢しなくても大丈夫です。
体が少しずつ安定していくお手伝いを、私がさせていただきます。

急に立ち上がったときのフラッ…実は多くの人が経験しています

立ちくらみとは、座った状態や横になった状態から急に立ち上がった際に、脳への血液供給が一時的に不足することで起こる症状です。数秒から数分間続くふらつきやめまい、意識が遠のく感覚を指します。

医学的には「起立性低血圧」や「脳貧血」とも呼ばれ、血液中の異常による貧血とは区別されます。症状が現れる際には、視界が暗くなったり、吐き気や発汗を伴うこともあります。厚生労働省の2022年国民生活基礎調査によると、めまい症状の有訴者率は全体で20.3%、65歳以上では30.0%と報告されており、立ちくらみはめまいの一症状として多くの方が経験しています。

一時的な症状だからと立ちくらみをそのままにしていると、思わぬ場面で日常生活に支障が出てしまうことがあります。

例えば、突然のふらつきで階段や駅のホームでバランスを崩す危険性があったり、通勤中や仕事中、家事の最中に症状が出て集中しづらくなる方も少なくありません。

また、立ちくらみの背景には、自律神経の乱れや低血圧、貧血、ホルモンバランスの変化など、体のコンディションが関わっている場合もあります。

「よくあること」と思って見過ごすのではなく、体からのサインとして受けとめ、原因を見極めて向き合うことが、安心して生活を送るための第一歩になります。

朝や日常でフラッと感じる…その原因は？

開院以来、当院には立ちくらみでお困りの方が来院されています。

これまでの検査結果や施術経験からはっきり言えるのは、立ちくらみの原因が一つではないということです。複数の要因が絡み合いながら、症状として表れています。

立ちくらみの原因として次のものが挙げられます

立ちくらみは、単なる「体質」や「貧血」だけが原因ではありません。複数の要因が重なり、血圧の調節や脳への血流がうまくいかなくなることで起こります。

人によって症状の出方や背景はさまざまで、薬や水分だけでは改善が難しい場合もあります。

当院では、整体による体のバランス調整に加え、必要に応じて 栄養面からのサポートも取り入れながら、総合的に改善を目指します。

特別な食事や難しい制限は必要ありません。日々の生活の中で、無理なく自律神経を整える工夫を、一人ひとりに合わせてご提案しています。

朝の洗面台でフラッとしたり、階段で不安を感じたり…そんな日々のつらさ、よくわかります。少しずつ、安心して動ける体に整えていきましょう。

「薬では変わらない」その不調に、整体ができること

医療機関での一般的な対処法。

立ちくらみの改善には、身体からのアプローチも有効です

立ちくらみで病院を受診すると、血液検査や心電図などで異常がないかを確認し、必要に応じて薬の処方や生活指導が行われます。これらは大切な対応ですが、多くの場合、症状を一時的に抑えるための「対症療法」が中心となります。

また、限られた診察時間のなかでは、日常の体の使い方や姿勢、生活習慣、ストレスの蓄積といった“根本的な原因”にまで踏み込んでもらえないことも少なくありません。

そのため、「検査では異常なしと言われたけれど、症状が続いてつらい」「薬を飲んでもなかなか良くならない」と悩む方ほど、自律神経の働きや体全体のバランスに目を向けた整体的アプローチが役立つことがあります。

もちろん、重大な病気が隠れていないかをまず確認することは非常に重要です。その上で、原因がはっきりしない不調や、慢性的に続く立ちくらみに対しては、体の内側と外側の両面から丁寧に整えていくことが、再発の予防や根本改善につながっていきます。

あなたの体に起きていることを、一緒にひもといていきましょう

まずは、あなた自身の立ちくらみの原因を明らかにすることから始めます。原因を正しく捉えられていないままでは、たとえ一時的に症状が和らいだとしても、根本的な改善にはつながりません。

当院は、多角的な視点による複数の整体的検査で、立ちくらみの原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元に施術を進めていきます。

「もっと早く来ればよかった」その声には、選ばれる理由があります

20年以上の施術経験を持ち、立ちくらみに対しても丁寧に対応いたします。院長が検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、姿勢や骨格のゆがみだけでなく、自律神経の働きや血流、ストレス、食事や生活習慣まで含めて体全体を多角的にみています。検査から施術まで院長が責任を持って対応し、小さな変化も丁寧に見逃さないよう努めています。

立ちくらみの背景には、体のバランスの乱れや自律神経の調整力の低下、栄養のアンバランスなど、さまざまな要因が関わることがあります。当院ではそれらを一つずつ整えながら、あなたに合った改善プランをご提案しています。

ご希望の方には、鉄分やビタミン、たんぱく質などを中心にした栄養面のアドバイスも行い、生活の中で無理なく取り入れられる方法を一緒に考えていきます。

少しずつ整えていくことで、自然治癒力が高まり、根本的な回復や再発予防につながる方も多くおられます。

病院では異常なしと言われても続く立ちくらみやふらつきに悩んでいる方も、どうか諦めないでください。あなたが安心して過ごせる毎日を取り戻せるように、私がしっかりと伴走します。

毎日が少しずつ楽になっていくよう、一緒に歩んでいけたらと思います。

立ちくらみのQ＆A

立ちくらみは自然に治りますか？

軽度の立ちくらみは生活習慣の改善で自然回復する場合もありますが、根本原因を特定せずに放置すると悪化するリスクがあります。当院では自然治癒力を高める整体アプローチで根本改善を目指しています。

立ちくらみの根本的な原因は何ですか？

自律神経の乱れ、血流の悪化、体の歪みが複合的に関与しています。当院では、整体による体の調整を中心に、必要に応じて生活習慣や栄養面のサポートも取り入れながら、あなたに合った改善プランを立てています。

病院と整体の違いは何ですか？

病院では検査や薬を中心とした対症療法が一般的ですが、当院では体の構造・自律神経・栄養など、全身の状態を総合的に評価して根本原因にアプローチします。病院の治療と併用される方も多くいらっしゃいます。

薬を飲んでも改善しないのはなぜですか？

薬は症状を抑える対症療法であり、体の根本的な歪みや自律神経の乱れは改善されません。当院では薬に頼らず、自然治癒力を高める新発想の整体で根本から症状改善を図ります。

食事や栄養も関係あるのでしょうか？

はい。鉄分やビタミンB群、塩分や水分の不足は、立ちくらみの原因になることがあります。特に食生活の乱れが続くと、自律神経や血圧調整にも影響が出るため、食事も大切です。

子どもの起立性調節障害は大人になれば治りますか？

適切な治療を受ければ改善する可能性は高いですが、放置すると成人後も続く場合があります。当院では学生さんの治療実績も少なくありません、学校生活に支障のない状態まで改善させることを目標としています。

整体で立ちくらみは改善できますか？

はい、可能です。体の歪みを整え、自律神経の働きを正常化することで多くの方が改善されています。当院では検査を徹底し、一人ひとりの状態に合わせた施術で根本改善を目指しています。

立ちくらみでいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

やさしく整えて、安心できる毎日へ

当院の「脊柱軸整法」は、脊柱（背骨）の生理的な弯曲や体幹の軸を整えることで、姿勢を本来の自然な状態へと導きます。この姿勢の安定は、自律神経の働きを整え、頭部への血流を安定させるためにも重要です。

実際に施術を受けた方からは、「ふらつきが減った」「朝の立ち上がりがスムーズになった」といったお声もいただいており、立ちくらみの軽減を実感される方が多くいらっしゃいます。

この手法は、古武術の身体操作や神経・筋膜の反応をヒントに、回復整体（リセット療法）をベースに院長が20年以上の臨床経験を重ねて独自に磨き上げた技術です。

神経の伝達や運動機能のつながりにも着目しながら、体の内側と外側のバランスを整えることで、不調の出にくい身体づくりをサポートします。

特に、原因がはっきりしない立ちくらみにお悩みの方、自律神経の乱れを感じている方には、根本的な改善につながる施術としてご好評をいただいています。

立ちくらみは、早めに対処するほど改善までの期間も短くなります。

無理のない範囲で、少しずつ新しい一歩を踏み出せるように私も寄り添っていきます。

「朝の立ち上がりでフラッとしない」「電車で安心して立っていられる」そんな毎日を、目指してみませんか？