足首の痛み

足首の痛み

足首の痛みとは、足首の関節やその周辺に現れる違和感や痛みのことを指します。歩く、走る、立つといった日常の動作で感じることが多く、捻挫や炎症、関節の変形などさまざまな原因で起こります。

日本では慢性の痛みを持つ方が約1,700万人と推計されており、足首の痛みを含む下肢の症状は整形外科を受診する患者さんの中でも多く見られます。

当院にも、こうした足首の痛みに悩む患者さまが多く来院されています。

足首の痛みを放置すると、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。

痛みを我慢していると、関節の変形や慢性炎症が進行し、歩くのがつらくなったり、日常生活に支障が出ることも珍しくありません。

最悪の場合は関節の破壊が進み、手術が必要になることもあります。

足首の痛みの原因

開院以来、当院には足首の痛みでお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験を通じて言えるのは、足首の痛みにはさまざまな原因が関係しているということです。いくつもの要因が複雑に絡み合うことで、症状が現れている場合が少なくありません。

足首の痛みの原因として次のものが挙げられます

足首の痛みは、ひとつの原因だけでなく、複数の要因が複雑に絡み合って起こることがほとんどです。

そのため、人によって原因が異なり、的確な検査による見極めが何よりも重要になります。

当院では、一人ひとりの体の状態を丁寧に見極め、根本原因にアプローチすることで改善へと導いています。

病院や他の治療院で変化がなかった方も、どうか諦めないでください。足首の痛みの改善は、豊富な施術経験をもつ当院にぜひご相談ください。

病院とはここが違います

医療機関での一般的な対処法。

湿布や痛み止め

炎症や痛みを一時的に抑える効果はありますが、本来の原因にアプローチできていないため、根本改善にはつながりません。

サポーターや装具

足首を安定させるには有効ですが、長期間の使用は筋力低下を招き、関節がより不安定になる恐れがあります。

ステロイド注射

炎症を強力に抑える効果がありますが、副作用のリスクや効果の持続性に限界があり、繰り返し使用することで逆に組織を弱める可能性もあります。

足首の痛みを改善するために

まずは、あなたの足首の痛みの「本当の原因」を明らかにすることが大切です。原因を取り違えたままでは、たとえ一時的に良くなっても、根本からの改善にはつながりません。

当院では、多角的な視点から複数の検査を行い、足首の痛みの本当の原因を見極めます。その上で、明確な根拠に基づいて、あなたに合った施術を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、足首の痛みの改善も得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、足首の状態だけでなく、姿勢や骨格の歪み、自律神経のバランス、ストレス、栄養状態など、体の内側の働きまで含めて丁寧に検査・評価を行っています。

足首だけを見て対処するのではなく、骨盤や体の軸のゆがみ、歩き方のクセ、筋力バランスなど全身の状態から原因を見極める視点で、一人ひとりに合わせた根本的なアプローチを行います。

これは、栄養と施術の両面から自然治癒力を引き出し、早期改善へ導く、当院ならではの“トータルケア”の考え方です。

栄養面と身体機能の両方に精通しているからこそ、表面的な痛みのケアにとどまらず、再発予防を見据えたサポートが可能になります。

また、検査から施術までをすべて院長が一貫して担当し、わずかな身体の変化や痛みの波も見逃さず、「昨日より楽になった」と実感できる変化を積み重ねていきます。

マッサージや湿布、痛み止め、電気治療で改善しなかった方も、どうかあきらめずにご相談ください。あなたの足首の痛み、きっとよくなります。

足首の痛みのQ＆A

足首の痛みは自然に良くなりますか？

軽度の痛みであれば自然に改善する場合もありますが、原因が残ったまま放置すると慢性化や再発につながることがあります。違和感や痛みが続く場合は、早めの対応をおすすめします。

どれくらいで良くなりますか？

痛みの原因や状態によって異なりますが、初期の段階で適切な対応ができれば、比較的早く改善するケースも多いです。当院では、初回の検査結果を詳しく分析し、回復までの見通しをわかりやすくご説明いたします。

病院と整体の違いは何ですか？

病院ではレントゲンや投薬などが中心となり、主に「診断と対症療法」を行います。一方当院では、姿勢・骨格・自律神経・栄養状態などを総合的に評価し、根本原因にアプローチします。

足首が痛いときにしてはいけないことはありますか？

無理に歩く、我慢して運動を続ける、合わない靴を履くなどは悪化の原因になります。また、湿布や痛み止めで症状を抑えるだけで済ませてしまうのも、根本改善の妨げになることがあります。

足首の痛みは年齢のせいですか？

加齢は一因ですが、体の使い方やバランス、筋力の低下、姿勢の歪みなどが重なって起こるケースが多いです。年齢のせいと決めつけず、原因を見極めることが大切です。

昔の捻挫が関係していることもありますか？

はい。過去の捻挫がしっかり治りきっておらず、関節の不安定性や筋肉のアンバランスが残っていることは少なくありません。長年の痛みの原因が、昔のケガにある場合もあります。

どんな施術をするのですか？

当院では、体のゆがみ・姿勢・足の使い方などを整える整体に加え、必要に応じて栄養面や生活習慣のアドバイスも行います。痛みをやわらげながら、再発しにくい体づくりを目指します。

足首の痛みでいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

脊柱の生理的な弯曲に働きかけ、体幹を整える当院の脊柱軸整法は、姿勢の改善を通じて足首への負担を軽減するため、足首の痛みとの相性が非常に良い施術です。実際に、劇的に改善するケースも多く見られます。

「脊柱軸整法」は、古武術の身体操作にヒントを得ながら、脊柱の生理的弯曲・体幹の軸・関節のアライメントを整える手技です。神経と運動機能の連動にも着目し、姿勢と動作の質を高めることで、足首の痛みを根本改善へと導きます。

足首の痛みは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなりますので、我慢は禁物です。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。