体だるさ

体のだるさ

体のだるさとは、体が重く感じたり、休んでも疲れが取れない状態が続くことを指します。やる気が出なかったり、日常生活に支障をきたすこともあります。日本では20歳以上の約4割が慢性的なだるさを感じているとされ、決して珍しい症状ではありません。

こうした体のだるさで、お困りの方が当院にも来院されています。

体のだるさをそのままにしておくと、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。

だるさを放置してしまうと、仕事や家事への意欲が下がり、集中力も続かなくなります。睡眠の質が落ちて夜中に目が覚めたり、朝スッキリ起きられないことも増えてきます。

免疫力が低下し、風邪をひきやすくなったり、最悪の場合はうつ病や慢性疲労症候群など深刻な病気につながることもあります。気づかないうちに心身のバランスが崩れ、毎日の生活がどんどん苦しくなってしまうこともあるのです。

体のだるさの原因

開院以来、体のだるさでお悩みの方も少なくない数ご来院いただいています。

これまでの検査結果や施術経験から明確に言えるのは、体のだるさは単一の原因によって起こるものではない、ということです。複数の要因が絡み合い、今の不調としてあらわれているケースがほとんどです。

体のだるさの原因として次のものが挙げられます

体のだるさは、このような複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

不良姿勢や運動不足、ストレス、加齢による筋力低下、栄養の偏りなど、日常生活に潜むさまざまな要因が体のだるさを引き起こします。そのため、原因を正確に見極めるには幅広い視点からの検査が欠かせません。

一人ひとり原因が異なるからこそ、丁寧な検査と評価が改善への第一歩となります。

病院や他の治療院でなかなか改善しなかった場合でも、諦める必要はありません。体のだるさの改善は、豊富な施術経験をもつ当院にぜひお任せください。

病院とはここが違います

医療機関での一般的な対処法。

薬物療法

薬は一時的な症状緩和には役立ちますが、長期的な服用は副作用や依存のリスクもあります。

栄養補助療法や点滴

栄養は体のだるさの改善にとって重要な要素です。ただし、一時的な補助療法や点滴だけに頼ってしまうと、根本原因の改善にはつながりにくい場合があります。

体のだるさを改善するために

まずは、あなたの体のだるさの原因を明らかにします。原因を取り違えていては、一時的に楽になったとしても、根本から改善することはありません。

当院は、多角的な視点から複数の検査を行い、体のだるさの原因を見つけ出します。そして、明確な根拠にもとづいて施術を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、体のだるさの改善も得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

当院では、姿勢や筋骨格の歪みだけでなく、自律神経のバランス、ストレスの影響、栄養状態といった身体の内側の働きまで含めて、体のだるさの原因を多角的に検査・評価しています。

筋力の低下や血流の滞り、生活習慣の乱れなどにとどまらず、全身のバランスや体質を見極める視点で、一人ひとりに合わせた根本的なアプローチを行います。

これは、栄養と施術の両面から自然治癒力を引き出し、体全体のめぐりと働きを整えていく、当院ならではの“トータルケア”の考え方です。

栄養面と身体機能の両方に精通した専門家だからこそ、表面的な対処に終わらない、本当に必要なケアを見極めることができます。

また、検査から施術までをすべて院長が一貫して担当することで、わずかな身体の変化や症状の波も見逃さず、「少しずつ体が軽くなってきた」と感じられるような変化を積み重ねていきます。

この一貫性と丁寧なケアが、高い改善率と多くの喜びにつながっています。

栄養ドリンクや一時的なケアでは改善しなかった方も、どうかあきらめずに一度ご相談ください。

体のだるさのQ＆A

体のだるさは自然に良くなりますか？

一時的な疲労や睡眠不足が原因の場合は、休息によって改善することもあります。しかし、慢性的なだるさが続く場合は、姿勢や自律神経、栄養状態など複数の要因が関係していることが多いため、自然に改善するのを待つだけでは根本的な解決は難しいケースが少なくありません。

どれくらいで良くなりますか？

症状の程度や原因によって異なりますが、当院ではまず2〜3回の施術で変化を感じ始める方が多いです。継続的な改善を目指す場合は、個別の状態に合わせた施術計画をご提案しています。

病院と整体の違いは？

病院では主に検査や投薬による対症療法が中心となります。当院の整体では、姿勢や筋骨格のバランス、自律神経や栄養状態まで含めた全身の調整を行い、だるさの根本原因にアプローチします。

体がだるい時にしてはいけないことは？

無理に激しい運動をしたり、自己判断でサプリメントやドリンクに頼りすぎることは避けましょう。また、休めば良くなると過信して長期間放置すると、かえって慢性化する恐れがあります。
早めに専門家にご相談ください。

自律神経の乱れが原因かどうかはどうやってわかりますか？

当院では、丁寧な問診と身体の状態の検査を通じて、自律神経の関与が考えられるかどうかも見極めています。必要に応じて「自律神経の乱れ」に特化したケアをご提案することも可能です。

栄養はどのくらい重要ですか？

栄養状態は体のエネルギー産生や自律神経の働きに大きく関わります。偏った食生活や不足した栄養素がある場合、だるさが改善しにくくなることがあります。当院では管理栄養士の視点からもサポートしていますので、安心してご相談ください。

どんな服装で通えば良いですか？

動きやすい服装（ジャージやTシャツなど）でお越しください。スカートやきつめのジーンズは避けていただくと、よりスムーズに施術を受けていただけます。

体のだるさでいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

脊柱の生理的弯曲に働きかけ、体幹を整える当院の「脊柱軸整法」は、姿勢改善を通じて全身の血流や神経伝達をスムーズにし、エネルギー代謝や自律神経の働きを整えるため、体のだるさとの相性が非常に良く、劇的に改善するケースも見られます。

「脊柱軸整法」は、古武術の身体操作にヒントを得ながら、脊柱の生理的弯曲・体幹の軸・関節のアライメントを整える手技です。姿勢の乱れによって引き起こされる筋緊張や循環不良、自律神経の乱れに働きかけ、神経と運動機能の連動にも着目し、姿勢と動作の質を高めることで、体のだるさを根本改善へと導きます。

体のだるさは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなりますので、我慢は禁物です。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

これはなんでしょう？