ストレートネック

ストレートネックとは

本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いて、頭の重さをうまく支えています。しかしストレートネックになると、そのカーブが失われ、首の骨がまっすぐに近い状態になってしまいます。

すると、頭の重さが分散されずに首や肩に直接かかるようになり、こりや痛み、不調の原因になってしまうのです。近年ではスマートフォンやパソコンの使いすぎが影響し、若い世代にも増えてきているのが特徴です。

日本ではストレートネック傾向の人が現代人の約7割にのぼるとも言われ、幅広い年代で増加傾向にあります。

当院にも、こうしたストレートネックに悩む患者さまが多く来院されています。

ストレートネックを放置すると、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。

慢性化すると痛みが長期間続き、自律神経の乱れや体に新たな歪みが生じて症状が複雑化し、治療が困難になります。

また、首や肩のこりが悪化し、頭痛やめまい、手のしびれといった神経症状が強くなることもあります。さらに進行すると頸椎症や自律神経の乱れを引き起こし、日常生活に支障をきたす場合も少なくありません。

最悪の場合、手足の麻痺や動作の制限が現れることもあるため、早めの対応が大切です。

ストレートネックを軽く考えず、早めに適切なケアを受けることがとても大切です。

ストレートネックの原因

開院以来、当院にはストレートネックでお悩みの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術の経験から確かなこととして言えるのは、ストレートネックの原因は決してひとつではないということです。姿勢のクセや筋肉の緊張、生活習慣、自律神経の乱れなど、さまざまな要因が重なり合ってストレートネックという状態を引き起こし、その結果として首こり・頭痛・しびれなどの不調が現れているのです。

ストレートネックの原因として次のものが挙げられます。

ストレートネックはこのような複数の原因が絡み合って引き起こされる症状です。

不良姿勢や運動不足、ストレス、日常生活に潜む様々な要因がストレートネックを引き起こします。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。ストレートネックは豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

医療機関での一般的な対処法。

姿勢指導や運動療法

丁寧な指導やフォローが十分に受けられないケースも多く、継続が難しいのが実情です。また、自己流で行うことでかえって症状が悪化することもあります。

薬物療法

一時的に痛みを和らげる効果はありますが、根本的な改善にはつながりません。また、副作用のリスクも伴います。

物理療法

効果が一時的であることが多く、根本的な改善にはつながりにくい場合があります。

ストレートネックを改善するために

まずは、あなたのストレートネックの本当の原因を明らかにすることが大切です。原因を取り違えたままでは一時的に症状が落ち着いても根本的な改善にはつながりません。

当院では、多角的な視点からの複数の検査を通じて、原因を丁寧に見極めていきます。そのうえで、明確な根拠に基づいた施術を進めてまいります。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、ストレートネックの改善も得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

姿勢や筋骨格系の歪みの検査だけでなく、自律神経機能やストレスレベル、栄養状態など多角的な検査を実施しています。

患部の首周りだけを見るのではなく、これらの総合的な検査・体質チェックにより、一人ひとりに最適な改善プランが提案でき、栄養と身体の両面に精通したプロフェッショナルだからこそ実現できる、根本からのトータルケアが当院の特徴です。

ストレートネック改善には現在の身体状態を正確に把握することが最も重要であり、だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

この一貫性が、高い治療効果を生み、豊富な改善実績につながっています。

痛み止めに頼っている方や、整骨院・整体・マッサージで効果が得られなかった方も、どうぞ諦めずにご相談ください。

ストレートネックのQ＆A

どれくらいで良くなりますか？

お体の状態や生活習慣によって個人差がありますが、早い方で数週間、慢性化している場合は数ヶ月以上かかることもあります。根本的な改善には、施術と並行して姿勢の見直しや生活習慣の調整も必要です。

してはいけないことはありますか？

長時間のスマホ操作や、うつむいた姿勢での作業は首に大きな負担をかけるため避けましょう。また、自己流のストレッチや首をぐるぐる回すような運動は、かえって症状を悪化させることがあります。正しい対処のためには、専門家の指導を受けることが大切です。

整形外科と整体ではどう違うのですか？

整形外科では主にレントゲン検査や薬、物理療法が中心で、痛みの緩和が目的になります。一方、整体では姿勢や筋肉のバランスを整えることで、ストレートネックを引き起こす根本的な原因にアプローチしていきます。

ストレートネックは治りますか？

完全に「元の形に戻す」ことは難しい場合もありますが、痛みやしびれ、だるさなどの症状は、姿勢改善や施術により軽減・解消が可能です。多くの方が生活の質の向上を実感されています。

放っておくとどうなりますか？

放置すると首や肩のこりだけでなく、頭痛・めまい・自律神経の乱れなど、さまざまな不調が慢性化する可能性があります。早めの対応が将来的な負担を減らします。

ストレートネックになる人の共通点はありますか？

長時間のスマホやパソコン作業、猫背、運動不足、精神的ストレスなどが重なっている方に多く見られます。現代人にとって他人事ではない状態です。

枕は関係ありますか？

はい。高すぎる枕や合わない寝具は、首の自然なカーブを崩す原因になります。首に過度な負担をかけない、自分に合った枕選びが非常に重要です。

ストレートネックでいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

当院の「脊柱軸整法」は、脊柱の生理的弯曲（頸椎・胸椎・腰椎のS字カーブ）を回復させ、体幹の安定性と可動性のバランスを整える施術法です。

ストレートネックに見られる頸椎のアライメント異常や体幹深部筋の機能低下に対しても的確にアプローチし、当院では多くの患者さまで症状の改善が見られています。

古武術に学んだ身体操作の原理を応用しながら、脊柱アライメントの再構築、体幹筋群（特に多裂筋・腹横筋・骨盤底筋など）の協調性向上、関節受容器や前庭系を含む神経－筋系の統合といった観点から、全身の姿勢制御と運動パターンを改善。これにより、ストレートネックに伴う首・肩の負担軽減や可動域の改善が期待できます。

ストレートネックは早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなりますので、我慢は禁物です。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。