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院長:柴田
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天気痛・気象病はなぜ起こる?原因と体のメカニズムを解説
京都府城陽市で整体院を営む、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。最近、雨が降る前になると頭が痛くなったり、台風が近づくと体が重くてだるくなったりして...
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慢性疲労が抜けない本当の理由と回復への第一歩【セルフチェックあり】
からだ回復センター京都城陽整体院・院長の柴田孝史(整体師・管理栄養士)です。最近、毎朝起きるのがつらくて仕方がないと感じていませんか。いつも体が重くて、しっ...
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冷え性改善|管理栄養士の整体院が教える女性の冷えが治らない3つの理由
からだ回復センター京都城陽整体院・院長の柴田孝史(整体師・管理栄養士)です。突然ですが、手足が冷たくてなかなか眠れない、冷房の効いた部屋にいると体調が悪くな...
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ストレスで体の不調が続く方へ|負けない体をつくる4つの柱
毎日お疲れさまです。こんな風に感じることはありませんか。朝起きても疲れが抜けない、休んでも体がだるい、いつも何かしら不調を抱えている。 もしかすると、それは単...
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自律神経を整える栄養素と食事|整体師×管理栄養士が解説
こんにちは、京都南部・城陽市(近鉄富野荘駅近く)で整体院を営む、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。 最近、「なんだか調子が悪いな」と感じることが増え...
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「姿勢」と「自律神経」はなぜつながっているのか
なんとなく体がだるい。しっかり寝たはずなのに疲れが取れない。眠りが浅く、朝からすっきりしない…。 そんな不調が続いているとしたら、自律神経のバランスが関係して...
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寝ても疲れが取れない人に共通する3つのサイン
毎朝目覚ましが鳴ったとき、体が鉛のように重くて起き上がれない。前の晩は早めに布団に入ったはずなのに、疲労感がまったく抜けていない。こんな経験、あなたにもあり...
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自律神経を整える一日の過ごし方|朝から夜まで
こんにちは、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。遠方にお住まいで当院に来ることが難しい方からも「自分でできることはありませんか」というご相談もよくい...
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緊張型頭痛と枕の深い関係|朝から頭痛がある方の寝具の考え方
朝起きた時から頭が重い。寝たはずなのに首がガチガチで、すっきりしない。目覚めた瞬間から、後頭部が締め付けられるような痛みを感じる――そんな経験はありませんか。 ...
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緊張型頭痛でやってはいけないこと5選|慢性化を防ぐ習慣
こんにちは、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。朝起きたときから頭が重い、デスクワークをしているとじわじわと締め付けられるような痛みが出てくる、そん...
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自律神経失調症の整体的ケア|体の内側と外側から整える理由
自律神経の不調について調べていくと、「栄養が大事」「腸を整えましょう」「姿勢や呼吸が影響します」さまざまな情報が目に入ってきます。 けれど実際には、「何がいい...
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自律神経の不調に栄養と腸の影響|体を支えるためにできること
病院で「異常なし」と言われたのに、つらいあなたへ 病院で検査をしても「異常なし」。それでも体はつらいまま――そんな状態が続くと、不安になりますよね。 朝が重い。...
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どんなことをされるの?そんな不安をお持ちのあなたへ
【初めてのあなたへ】どんな施術?そんな不安にお答えします 「整体って、ちょっと不安…」「どんなことをされるんだろう?」「痛くないかな?揉まれるのかな?気功みた...
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なぜ“ちゃんと調べること”が、不調改善への近道なのか?
当院が大切にしている「5つの検査」についてご紹介します はじめに 「調子が悪い。でも、原因がわからない・・」 そんな不安を抱えたまま、いろいろな病院や整体を転々...
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【五十肩】肩の痛みや夜間のつらさがやわらいできた事例
以前腰痛で通院されていた60代女性の方が、約7ヶ月ぶりに両肩の不調で来院されたケースをご紹介します。 来院時のお悩み 約1ヶ月前から両肩に痛みを感じ始め、特に夜間...
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頭痛と右目のけいれんに悩む40代女性の整体施術事例
頭痛と右目の下がピクピクと痙攣する女性(40代/会社員/城陽市)の施術内容と経過をご紹介します。 来院時のお悩み 朝起きたときに後頭部(頭の付け根)が詰まるように...
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