猫背矯正

猫背とは

頭部が肩より前方に突出し、背中が丸まった状態を指します。筋肉のアンバランスや習慣化した不良姿勢が起因し、見た目の悪化だけでなく肩こり・頭痛・呼吸機能の低下を引き起こします。

厚生労働省の調査によると、成人の約7割が「自分の姿勢に悩みがある」と回答し、その中で猫背を自覚している人は約3割、推定で2,000万人以上とされています。

当院にも、こうした猫背に悩む患者さまが多く来院されています。

猫背を放置すると、さまざまな悪影響が生じる可能性があります。

猫背を放置すると、肩こりや首こり、頭痛といった不調が慢性化するだけでなく、顔のたるみや首のシワが目立ちやすくなり、実年齢より老けて見られることもあります。

さらに、姿勢の悪化によって呼吸が浅くなり、内臓機能の低下や疲れやすさ、気分の落ち込みといったメンタル面への影響も否定できません。

また、背骨のバランスが崩れることで腰への負担が増し、慢性的な腰痛へとつながるケースもあります。

こうした不調の背景には、「姿勢のゆがみ」が深く関わっていることが多く、放置せず早めの対策が大切です。

猫背の原因

開院以来、当院には猫背でお困りの方が数多く来院されています。

これまでの検査結果や施術経験から断言できるのは、猫背の原因はひとつではないということです。いくつかの原因が複雑に絡み合って、症状を形成しているのです。

猫背の原因として次のものが挙げられます。

猫背はこのような複数の原因が複雑に絡み合って引き起こされる症状です。

長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足、体の歪み、ストレス、姿勢の癖などの要因が頸椎のアライメント異常を引き起こし、筋肉の過緊張と関節可動域の制限を生み出します。

猫背の原因も一つに限定できるものではなく、姿勢や筋肉の状態だけでなく、自律神経や生活習慣まで幅広く検査・評価することが重要です。

一人ひとりの原因が異なるからこそ、改善のためには検査が何より重要になります。

病院やほかの治療院で改善しなかったとしても諦める必要はありません。猫背矯正は豊富な施術実績を誇る当院にお任せください。

病院とはここが違います

病院での一般的な対処法。

痛み止めや湿布の処方

薬や湿布は、根本的な解決にならない。

コルセットやサポーターの使用

コルセットは、長期使用で筋力低下を招くことがある。

姿勢指導やストレッチの指導

指導や運動は継続が難しく、効果が出るまで時間がかかる。

猫背を改善するために

まずは、あなたの猫背の原因を明らかにします。原因を取り違えていれば、一時的的に良くなったとしても、根本から改善することはないからです。

当院は、多角的な視点による複数の検査で、猫背の原因を見つけ出します。そして明確な根拠を元に施術を進めていきます。

当院の特徴

20年以上の施術経験を持ち、猫背の改善も得意とする院長が、検査から施術まで責任をもって担当しますのでご安心ください。

姿勢や筋骨格系の歪みの検査だけでなく、自律神経機能やストレスレベル、栄養状態など多角的な検査を実施しています。

猫背の姿勢のみにとらわれず、体全体と体質を総合的に捉えることで、一人ひとりに最適な改善の道筋を導き出します。

施術・栄養・運動の三方向からアプローチすることで、身体本来の自然治癒力を高め、身体が元気になり、根本からの回復を後押しします。これは、栄養と身体の仕組みに精通したプロフェッショナルだからこそ実現できる、当院ならではのトータルケアです。

また、猫背改善には現在の身体状態を正確に把握することも重要であり、だからこそ、身体の変化や症状の波を見逃すことがないように、当院は検査から施術まで院長が一貫して行うようにしています。

この一貫性が、高い治療効果を生み、豊富な改善実績につながっています。

整骨院や整体、マッサージで効果の持続が得られなかった方も、どうぞ諦めずにご相談ください。

猫背のQ＆A

猫背は自然に治りますか？

意識的な姿勢改善なく自然治癒するケースは稀です。筋力バランスの調整と日常動作の修正が必要で、当院では生活習慣に沿った継続可能な改善プランを提案します。

猫背が原因で、他の病気になることはありますか？

猫背の状態が続くと、肩こりや頭痛、腰痛などの不調が起こりやすくなります。さらに、姿勢の悪化によって呼吸が浅くなり、内臓機能が低下することで、全身にさまざまな不調が現れることもあります。

猫背は美容にも影響しますか？

猫背は顔のたるみや首のシワなど美容面にも大きく影響します。

子どもの猫背は気にしなくても大丈夫ですか？

早めに改善することが大切です。成長期に悪い姿勢が続くと、骨や筋肉の発達に悪影響を及ぼすだけでなく、将来の肩こりや腰痛の原因になります。また、体力や集中力の低下、内臓や脳への負担、精神的な不安定さにもつながるため、子どものうちから正しい姿勢を身につけることが重要です。

猫背を改善する運動はありますか？

背筋や体幹を鍛える運動や、当院が指導している体操が効果的です。

猫背矯正グッズは効果がありますか？

一時的な姿勢保持には有効ですが、根本的な筋力強化や関節可動域改善には限界があります。当院ではグッズ使用についての指導と併せ、身体本来の機能回復を促します。

猫背矯正にどれくらいの期間がかかりますか？

改善には個人差がありますが、数週間から半年程度が目安です。

猫背でいろいろ悩まされていた皆さまも、当院で整体の施術を受けて、このような変化がありました。

脊柱の生理弯曲に働きかけ、体幹を整える当院の脊柱軸整法は、姿勢を整える為、猫背との相性が非常によく、劇的に改善するケースも見られます。

「脊柱軸整法」は、古武術の身体操作にヒントを得ながら、脊柱の生理的弯曲・体幹の軸・関節のアライメントを整える手技です。神経と運動機能の連動にも着目し、姿勢と動作の質を高めることで、猫背を根本改善へと導きます。

猫背は早めに対処すればするほど、改善までの期間も早くなりますので、我慢は禁物です。一人で悩むことなく、お気軽にご連絡ください。

背中がやわらかくなり、自然体でいられる事が嬉しいです

軽く座っただけなのに、勝手に背筋がピンとなりました

他の方が書かれていたとおり、もっと早く来たかった！本当に思います