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スマホ首（ストレートネック）の治し方｜再発しない予防のコツ
「最近、首や肩がずっとだるくて、頭まで重たい感じがする」そんな毎日が続いていませんか。スマホやパソコンを手放せない現代では、気づかないうちに首への負担が積み... -
慢性疲労が抜けない本当の理由と回復への第一歩【セルフチェックあり】
からだ回復センター京都城陽整体院・院長の柴田孝史（整体師・管理栄養士）です。最近、毎朝起きるのがつらくて仕方がないと感じていませんか。いつも体が重くて、しっ... -
自律神経失調症の整体的ケア｜体の内側と外側から整える理由
自律神経の不調について調べていくと、「栄養が大事」「腸を整えましょう」「姿勢や呼吸が影響します」さまざまな情報が目に入ってきます。 けれど実際には、「何がいい... -
【顎関節症】食いしばりによるあごの痛みと肩こりが軽くなった
食いしばりでアゴも肩も痛くて悩んでいました 歯医者さんで嚙み合わせを調整してもらってから、あごのだるさを感じていた城陽市在住の30代女性からいただいた感想です。... -
冷え性改善｜管理栄養士の整体院が教える女性の冷えが治らない3つの理由
からだ回復センター京都城陽整体院・院長の柴田孝史（整体師・管理栄養士）です。突然ですが、手足が冷たくてなかなか眠れない、冷房の効いた部屋にいると体調が悪くな... -
肩こり・首こりが何度も戻る理由｜生活習慣と体を整える整体の考え方
こんにちは。からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。毎日マッサージに通っても、湿布を貼っても、なぜか繰り返してしまう肩や首のこり。あなたもそんな悩みを抱... -
朝・食後に胃のムカムカが続く原因と対処法｜管理栄養士×整体師が解説
「今日も朝から胃がムカムカしている」──目が覚めた瞬間に気持ち悪さを感じて、朝食を食べる気になれない。そんな朝を、何日も繰り返していませんか。 食後にムカムカが... -
天気痛・気象病はなぜ起こる？原因と体のメカニズムを解説
京都府城陽市で整体院を営む、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。最近、雨が降る前になると頭が痛くなったり、台風が近づくと体が重くてだるくなったりして... -
猫背が自律神経失調症を引き起こす？原因と整体での改善法
こんにちは、整体師×管理栄養士の柴田です。 なんとなく体がだるい、眠れない、頭が痛い——そんな不調が続いているのに、なかなか改善しないと感じている方はいませんか... -
不眠症が治らないのはなぜ？自律神経の乱れと体の緊張から整える視点
こんにちは、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。今日もブログを読んでくださり、ありがとうございます。 夜になっても目が冴えてしまう、布団に入っても気持... -
肩こりが何度も繰り返す原因｜整体から考える改善のヒント
マッサージを受けて「ああ、楽になった」と感じたのもつかの間、数日後にはまた肩が重くなっている。そんな経験はありませんか？ 整骨院に通っても、湿布を貼っても、気... -
【腰痛】40年来の慢性腰痛に悩む70代介護士の方からいただいた体験談
施術中は先生の触手により熱を感じられ、心地よい気分になります ４０年前から腰痛がはじまり、介護職を経て最近特に痛みが強くなってきた。朝の起床時の痛み、物を持ち... -
【腰痛】デスクワーク中の腰の痛みが気にならなくなった50代女性
自然治癒力を引き出すサポートもして頂いてると思います 5日ほど前に朝起きたら腰が痛く、だんだん痛みが強くなってきてお困りだった50代女性の方からいただいた体験談... -
頭痛・頭重感が取れない…それ、自律神経のサインかも？
こんにちは。整体師×管理栄養士の柴田です。頭痛は、首や肩のこりだけでなく、自律神経の乱れや日々の食生活が関係している場合もあります。今回は「自律神経と頭痛の関... -
検査は異常なしなのに不調が続く方へ｜城陽市で自律神経ケア
こんにちは、城陽市のからだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。病院で検査を受けて「異常はありませんよ」と言われたのに、めまいやだるさ、眠れないつらさが続い... -
【腰痛】起き上がる時の腰のつらさが楽になった体験談
ゆっくり正されるので理にかなった方法と思います １０年前から腰痛で、朝に時々、起き上がる事が厳しいぐらい痛くなることにお困りだったNさんからいただいた感想です...
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