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今日もお疲れさまです。ふと気づくと、スマホを見るとき顎が前に出ていたり、デスクでパソコン作業をしていると首が前に傾いていたり――そんな姿勢、心当たりはありませ...

こんにちは、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。頭痛でお困りの方とお話ししていると、「自分の頭痛がどのタイプなのかわからない」というお悩みをよく耳に...

こんにちは。からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。毎日頭が重くて、まるで帽子で締めつけられているような感じがする、夕方になると後頭部がズーンと重だるく...

朝起きた時から頭が重い。寝たはずなのに首がガチガチで、すっきりしない。目覚めた瞬間から、後頭部が締め付けられるような痛みを感じる――そんな経験はありませんか。 ...

朝起きたとき、手や足の先がじんじんしていることはありませんか。「しばらくしたら消えるから大丈夫」と思いながらも、また繰り返す。そんな経験、実は珍しくないんで...

「今日も朝から胃がムカムカしている」──目が覚めた瞬間に気持ち悪さを感じて、朝食を食べる気になれない。そんな朝を、何日も繰り返していませんか。 食後にムカムカが...

こんにちは、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。「朝はまだマシやけど、夕方になるともう限界で…」「夜になっても肩や首の張りが抜けなくて、眠れない」。来...

「また起きてしまった…」と暗い天井を見つめながら時計を確認した夜、ありませんか。やっと眠れたと思ったのに、気づいたら深夜2時。そこからまた眠れなくて、気づけば...

最近、頭痛が続いているなと感じることはありませんか？痛み止めを飲めばいったん楽になる。マッサージに行けばその日は気持ちいい。でも、数日後にはまた同じ頭痛が戻...

なんとなく胸がつかえる、息を吸っても吸い切れない感じがする。そんな呼吸の違和感が気になって、このページを開いてくださったのではないでしょうか。 「病院で調べた...

朝起きた瞬間から、頭が重い。首の後ろがじわっと締めつけられるようで、ため息が出る。「今日も薬を飲んでから動こうか」そんな朝が、いつの間にか当たり前になってい...

毎日お疲れさまです。こんな風に感じることはありませんか。朝起きても疲れが抜けない、休んでも体がだるい、いつも何かしら不調を抱えている。 もしかすると、それは単...

こんにちは、京都南部・城陽市（近鉄富野荘駅近く）で整体院を営む、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。 最近、「なんだか調子が悪いな」と感じることが増え...

なんとなく体がだるい。しっかり寝たはずなのに疲れが取れない。眠りが浅く、朝からすっきりしない…。 そんな不調が続いているとしたら、自律神経のバランスが関係して...

毎朝目覚ましが鳴ったとき、体が鉛のように重くて起き上がれない。前の晩は早めに布団に入ったはずなのに、疲労感がまったく抜けていない。こんな経験、あなたにもあり...

こんにちは、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。遠方にお住まいで当院に来ることが難しい方からも「自分でできることはありませんか」というご相談もよくい...