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城陽市で肩こりが治らないとお悩みの方へ｜本当の原因と改善の考え方
城陽市で肩こりが治らないとお悩みのあなたへ 「マッサージに行けばその日は楽になる。でも翌朝にはまた元通り。」「湿布を貼っても、整骨院に通っても、根本的に変わら... -
朝早く目が覚める不眠症、自律神経から見た第4のタイプとは
こんにちは、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。今日も一日、お疲れさまでした。 「予定より何時間も早く目が覚めてしまい、そのまま眠れなくなる」という不... -
寝つきが悪い日が続くときに考えたい入眠の整え方
布団に入ったのに、なかなか眠れない夜が続いていませんか。「疲れているはずなのに、頭だけが冴えてしまう」「明日も早いのに、また眠れなかったらどうしよう」——そん... -
眠れず頭痛が続くのはなぜ？朝から頭が重い人へ
眠れず頭痛が続くのはなぜ？朝から頭が重い、日中もぼんやりする方へ、不眠症との関係をやさしく整理します。 こんにちは。眠れない日が続いて、朝から頭が重い、日中も... -
【肩こり】50年来の肩こりが軽くなり、毎日が穏やかに！
いつも肩こりがひどく困ってました 長年、慢性的な肩こりに悩まされていた城陽市在住の70代女性の方から、こんな感想をいただきました。ご紹介で来院されました。 丁寧... -
休日なのに疲れが取れない原因と回復法｜整体歴20年が解説
せっかくの休日なのに、朝起きた瞬間から体が重い。ゆっくり寝たはずなのに、なんだかすっきりしない。そんな経験、ありませんか？「休めば治る」と思っていたのに、月... -
顎関節症の原因と長引く理由｜城陽市の整体師がQ&Aで解説
「顎関節症って、結局のところ何が原因なの？」——城陽市の当院にも、こうした疑問を抱えてご来院される患者さんが多くいらっしゃいます。 「マウスピースを作ったのに違... -
頭痛が何日も続くのはなぜ？慢性化させないために今日できること
「もう何日も頭が重い…」「薬を飲んだのにまた翌朝から痛い」——そんな状態が続いて、不安になっていませんか。 頭痛は「よくある症状」と思われがちですが、何日も続い... -
病院で異常なしでも首こりが続く理由｜次に見直したいこと
こんにちは、柴田です。病院で検査を受けて「大きな異常はありません」と言われたのに、首こりや頭痛、めまいなどの不調が続くと、不安になりますよね。 首や肩のこり、... -
頚性神経筋症候群のセルフチェック｜首こり度を確認
こんにちは、からだ回復センター京都城陽整体院です。今日も画面の前で、知らず知らずのうちに肩をすくめていませんか。 パソコンやスマホに向かう時間が増えるほど、首... -
検査で異常なしなのに食欲がない｜自律神経と姿勢から整える方法
最近、前ほど食べたい気持ちがわかなくなってきたと感じていませんか。何日も続けて食欲が出ない日があると、「さすがにおかしいかも」と不安になりますよね。朝ごはん... -
首こり病チェックリストの見方｜重症度の目安とは
こんばんは、からだ回復センター京都城陽整体院の柴田です。 パソコンやスマホの画面を見ながら、ふと首の重さやだるさに気づいて、検索の手を止めてこのページを開いて... -
手足の冷えが強い原因5つと今夜からの対策｜整体師×管理栄養士が解説
「冷え性だから仕方ない」と思いながら、何年も手足の冷えと付き合ってきた という方は少なくありません。靴下を2枚重ねても、お風呂に入っても、 しばらくするとまた冷... -
仕事前夜に眠れないのはなぜ？首や肩の緊張との関係
こんにちは。今日も一日お疲れさまでした。ふと時計を見て、また眠れない夜が始まっているという方もいらっしゃるかもしれません。明日の仕事のことを考えると頭がぐる... -
その疲れ、受診の目安は？病院で相談したほうがいいサイン
こんにちは、柴田です。「この疲れ、病院に行くほどなのかな」と迷う方は少なくありません。休んでも疲れが取れない状態が続くと、体からの大切なサインを見逃してしま... -
慢性疲労とストレス疲れはどう違う？見分け方と考え方
こんにちは、柴田です。「これってストレスの疲れなのか、慢性疲労なのか分からない」そんなご相談をいただくことがあります。似ているようで、見ていくポイントは少し...
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